肝出于大敦，大敦者，足大趾之端，及三毛之中也，为井木；溜于行间，行间，足大趾间也，为荥；注于太冲，太冲，行间上二寸，陷者之中也，为俞；行于中封，中封，内踝之前一寸半，陷者之中，使逆则宛，使和则通，摇足而得之，为经；入于曲泉，曲泉，辅骨之下，大筋之上也，屈膝而得之，为合。足厥阴也。
脾出于隐白，隐白者，足大趾之端内侧也，为井木；溜于大都，大都，本节之后下，陷者之中也，为荥；注于太白，太白，腕骨之下也，为俞；行于商丘，丘商，内踝之下，陷者之中也，为经；入于阴之陵泉，阴之陵泉，辅骨之下，陷者之中也，伸而得之，为合。足太阴也。
肾出于涌泉，涌泉者足心也，为井木；溜于然谷，然谷，然骨之下者也，为荥；注于太溪，太溪，内踝之后，跟骨之上，陷中者也，为俞；行于复溜，复溜，上内踝二寸，动而不休，为经；入于阴谷，阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上也，按之应手，屈膝而得之，为合。足少阴经也。
《黄帝内经·灵枢·本输》是中国古代医学经典之一，其中详细描述了十二经脉的起始、流注和归宿。以下是对这首诗的逐句释义：
- 肝出于大敦，大敦者，足大趾之端，及三毛之中也，为井木；溜于行间，行间，足大趾间也，为荥；注于太冲，太冲，行间上二寸，陷者之中也，为俞；行于中封，中封，内踝之前一寸半，陷者之中，使逆则宛，使和则通，摇足而得之，为经；入于曲泉，曲泉，辅骨之下，大筋之上也，屈膝而得之，为合。足厥阴也。
- 肝经从足大趾末端的大敦穴开始，这是肝经的第一个穴位。
- 肝经经过足大趾之间的行间穴，这是肝经的第二个穴位。
- 肝经经过太冲穴，这是肝经的第三个穴位。
- 肝经经过中封穴，这是肝经的第四个穴位。
- 肝经经过曲泉穴，这是肝经的第五个穴位。
- 肝经经过辅骨下方的大筋之上，这是肝经的第六个穴位。
- 肝经经过屈膝时可以找到的曲泉穴，这是肝经的第七个穴位。
- 肝经经过足厥阴经的最后一个穴位。
- 脾出于隐白，隐白者，足大趾之端内侧也，为井木；溜于大都，大都，本节之后下，陷者之中也，为荥；注于太白，太白，腕骨之下也，为俞；行于商丘，丘商，内踝之下，陷者之中也，为经；入于阴之陵泉，阴之陵泉，辅骨之下，陷者之中也，伸而得之，为合。足太阴也。
- 脾经从足大趾内侧的隐白穴开始，这是脾经的第一个穴位。
- 脾经经过足大趾本节之后的大都穴，这是脾经的第二个穴位。
- 脾经经过腕骨下的太白穴，这是脾经的第三个穴位。
- 脾经经过商丘穴，这是脾经的第四个穴位。
- 脾经经过内踝下方的丘商穴，这是脾经的第五个穴位。
- 脾经经过辅骨下方的阴之陵泉穴，这是脾经的第六个穴位。
- 脾经经过伸直时可以找到的阴之陵泉穴，这是脾经的第七个穴位。
- 脾经经过足太阴经的最后一个穴位。
- 肾出于涌泉，涌泉者足心也，为井木；溜于然谷，然谷，然骨之下者也，为荥；注于太溪，太溪，内踝之后，跟骨之上，陷中者也，为俞；行于复溜，复溜，上内踝二寸，动而不休，为经；入于阴谷，阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上也，按之应手，屈膝而得之，为合。足少阴经也。
- 肾经从足心涌泉穴开始，这是肾经的第一个穴位。
- 肾经经过足心的然谷穴，这是肾经的第二个穴位。
- 肾经经过内踝后面的太溪穴，这是肾经的第三个穴位。
- 肾经经过复溜穴，这是肾经的第四个穴位。
- 肾经经过内踝上方二寸的阴谷穴，这是肾经的第五个穴位。
- 肾经经过辅骨后面的阴谷穴，这是肾经的第六个穴位。
- 肾经经过大筋之下的小筋之上的复溜穴，这是肾经的第七个穴位。
- 肾经经过屈膝时可以找到的复溜穴，这是肾经的第八个穴位。
- 肾经经过足少阴经的最后一个穴位。
赏析：
这首诗是《黄帝内经·灵枢·本输》的一部分，详细描述了十二经脉的起始、流注和归宿。通过这首诗，我们可以了解到人体经络系统的结构和功能。十二经脉是中医理论的重要组成部分，它们相互联系、相互影响，共同构成了人体的经络系统。了解十二经脉的起始、流注和归宿有助于我们更好地理解人体的生理功能和病理变化。
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