神仙起居法。
行住坐卧处,手摩胁与肚。
心腹通快时,两手肠下踞。
踞之彻膀腰,背拳摩肾部。
才觉力倦来,即使家人助。
行之不厌频,昼夜无穷数。
岁久积功成,渐入神仙路。
乾祜元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传。杨凝式。
杨凝式《神仙起居法》赏析
深入理解唐代书法艺术与养生哲学
- 作者简介
- 杨凝式生平与成就
- 历史背景及文化影响
- 书法风格分析
- 草书艺术特征
- 笔触与结构特点
- 养生哲学理念
- 道教思想在书法中体现
- 《神仙起居法》健身原理
- 创作背景探究
- 内府藏品与流传历程
- 不同版本对比分析
- 名家题跋研究
- 历代题跋鉴赏
- 对作品影响和价值评价
- 艺术与健康关系
- 书法与身心健康关联
- 实践方法与效果
- 当代应用与传承
- 现代书法教育中推广
- 传统书法与现代生活融合
- 总结与展望
- 《神仙起居法》现代意义
- 未来发展方向与挑战