工夫莫止。脱得壳儿方是喜。不识真风。只说双关夹脊通。
氤氲似酒。元气本同天地寿。君可能何。一跃红楼好处多。
【注释】
莫止：没有停止。脱得壳儿方是喜：意思是只有在脱去外壳之后，才感到高兴。识真风：认识真正的风。双关夹脊通：双关，即双关窍，指人体背部的两个穴位；通，指通畅，这里指打通经脉。氤氲(yīn yūn)似酒：形容气机升降出入运行畅通无阻，好像美酒一样醇厚。元气：指人的先天禀赋、生命力。本同天地寿：与天地的寿命相等。何：怎么。一跃红楼好处多：比喻跳入花丛中，可以领略其中的情趣。
【赏析】
这首词以咏叹的方式表现了道家修炼的意境，抒发了作者对自然和生命奥秘的探索及对人生真谛的探求。全词结构严谨，层次分明，由浅入深，步步推进，给人以美的享受。
上片从“脱得壳儿方是喜”一句开始转入下片，写道人修炼的过程。道人经过长期修炼，终于悟出了“识真风”的道理，认识到自己体内的气机升降出入运行畅通无阻，就像美酒一样醇厚。于是，他感到无比欣慰，因为只有这样才能与天同寿，才能更好地领悟到人生的真谛。
下片开头两句说“氤氲似酒。元气本同天地寿”，这是道人在修炼中感悟到的真谛，也是他对人生的认识。接着写道人通过修炼，获得了超凡的能力，可以一跃跳入花丛中，从中领略其中的乐趣。这里所说的“跳入花丛”是道人的一种象征性动作，它代表了道人对生活的热情与执着。
这首词在艺术表现上颇有特色，它既保持了传统的风格，又有所创新。例如，它采用了咏叹的方式表现主题，使得整首词充满了诗意。此外，它还善于运用比喻手法来描写事物，使得读者能够更容易地理解作者所要表达的意思。
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