五更一盂粥，辰时一顿饭。
昼夜两觉眠，一日事俱辨。
毁我还自毁，赞我还自赞。
是非与荣辱，红炉赤金弹。
【注释】
五更（wǔ gēng）：即夜半。一盂粥：一碗饭。辰时（chén shí）：上午七点至九点，即早晨的七点到九点。两觉眠：白天两次小睡。辨（biàn）：辨别，区分。毁我还自毁：自己对自己进行自我批评，自我否定。毁我者犹言毁谤我的人。赞我还自赞：自己对自己的表扬。赞我者犹言赞扬我的人。红炉赤金弹：比喻用激烈的斗争和批评来解决问题的办法。
【赏析】
这首诗是一首讽刺诗，以寒山自述的形式，对那些口蜜腹剑、善于阿谀奉承而又喜欢挑剔别人短处的势利小人进行了无情的嘲笑和揭露。全诗共八句，每句都用了“还”字，这是本诗的主要特点。
首二句：“五更一盂粥，辰时一顿饭。”意思是说，我每天只吃这么一点东西，但并不感到苦痛。诗人通过“一盂粥”“一顿饭”，表现了贫贱的生活状况，并暗示出作者在逆境中的坚贞和不屈。
三、四两句：“昼夜两觉眠，一日事俱辨。”意思是说，我日夜都在睡觉，但是把一天的事情都弄明白了。这里既表现了作者勤奋好学的精神，也表明了他对待生活的态度。
五、六两句：“毁我还自毁，赞我还自赞。”意思是说，有人毁谤我，但我自己却反而自我批评；有人赞扬我，我也反过来自我赞扬。这两句诗表现出一种虚心自省的态度，也显示了作者高尚的道德修养。
最后两句：“是非与荣辱，红炉赤金弹。”意思是说，是非和荣辱如同红炉里的铁块一样，用赤金色的锤子敲打就能把它烧红；而用青黄色的锤子敲打，它就不会变红。这里用“红炉”喻是非，用“赤金”喻荣辱。诗人在这里进一步指出，对于是非和荣辱问题，必须用辩证的观点看待，不能笼统地一概而论。
这首诗的妙处就在于它运用了拟人手法，将客观事物赋予人的言行动作，使诗歌具有了形象性和趣味性。另外，诗中多处使用反复的修辞手段，增强了语言的节奏感和音乐美。