方坛屹立，陛级而登。
玉色下照，临观耦耕。
万目咸睹，如日之升。
成规成矩，百禄是膺。
译文：
登上祭坛，方台巍然矗立，台阶一级又一级。
台上玉色照耀，我俯视着农民耕作的景象。
众多的眼睛都注视着我，仿佛太阳升起一般。
遵循旧的法则，我承受着百种福禄。
注释：
- 升坛: 指登上祭坛。升，登高，上升的意思。
- 方坛: 方形的祭坛。
- 陛级: 台阶，等级。
- 耦耕: 两人并肩耕作。耦，双。
- 万目咸睹: 众多的眼睛都看到了。咸，都，皆。
- 如日之升: 像太阳升起一样。比喻光明普照。
- 成规成矩，百禄是膺: 遵守规则，合乎规矩，各种福气都会降临到自己身上。膺，接受。百禄，多种福分，多种福运。
赏析：
这首诗是《亲耕藉田七首》中的第三首，描绘了作者在祭坛上看到农民耕作的景象，以及他因此获得的各种福分。整首诗通过描绘祭祀的过程和结果，表达了作者对农民辛勤耕作的尊重和感激之情。同时，也体现了古代农业社会对农耕文化的重视，以及对自然规律的敬畏。
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