稽首吾门诸道友，降心向外休寻。等闲容易费光阴。修行何是苦，不了我人心。
灭取无明三孽火，勿令境上相侵。本来一点没升沉。真闲如得得，步步上高岑。
临江仙
稽首吾门诸道友，降心向外休寻。等闲容易费光阴。修行何是苦，不了我人心。 灭取无明三孽火，勿令境上相侵。本来一点没升沉。真闲如得得，步步上高岑。
注释：
稽首吾门诸道友，降心向外休寻。等闲容易费光阴。修行何是苦，不了我人心。
稽首：拜谢，表示恭敬。吾门：我的门下。诸道友：各位朋友。稽首吾门诸道友，就是向各位朋友们表示感谢的意思。降心向外休寻：放下杂念，不被外物所迷惑。等闲：轻易、随便。容易：容易地、随意地。
等闲容易费光阴：意思是说，如果我们轻易地花费了时间在琐碎的事情上，那么就无法得到真正的修行。
修行何是苦，不了我人心：修行的目的是为了什么呢？如果不能够了解自己的内心，那么我们的修行就会变得痛苦。了：明白。了悟、了解。我心：自己的内心世界。
灭取无明三孽火，勿令境上相侵：我们要消除自己的烦恼和困扰，不要让外界的事物干扰我们的心灵。灭取：消除。无明：烦恼、迷惑。三孽火：指烦恼、困扰等负面情绪。勿令境上相侵：不要让外界的事物侵犯到我们的心灵。
本来一点没升沉：我们的心境应该是平静的，不受外界的影响。真闲：真正的宁静、安详。如得得：如同得到一样。步步上高岑：一步一步地攀登高山，形容不断进步、提升自我境界的意思。
赏析：
这首诗是作者对修习禅定的心得体会的记录。作者通过诗歌表达了他对修行的看法和态度：修行不是为了消磨时间，而是为了了悟自己的内在世界；消除心中的烦恼和困扰，不被外界的事物所干扰；保持内心的平静和安宁，不被外界的影响所左右；不断地提升自我的境界，不断地攀登更高的山峰。
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