谤讟我自致，勿怨生不辰。
蒺藜非所据，石下遂陷身。
始知胶漆心，千载雷与陈。
蝇矢任黑白，颓然自天真。
【注释】
谤讟：诽谤、毁谤。
自致：自己招致。
勿怨生不辰：不要埋怨命运不好。生不辰，指出生时没有遇到好时候。
蒺藜：一种带刺的植物，比喻困难或障碍。
石下遂陷身：比喻陷入困境。
胶漆心：形容夫妻之间感情深厚如胶漆。
雷与陈：雷声隆隆，陈迹可寻。
蝇矢：苍蝇投下的箭。比喻小人的攻击。
颓然：形容人失意的样子。
【赏析】
此诗作于宋神宗元丰二年（1079年）春。当时诗人正被贬到黄州，心情十分郁闷，因而写下了这首七言律诗。
首联“谤讟我自致，勿怨生不辰”，意思是诽谤我是因为自取其祸，请不要埋怨我生不逢时。诗人以己之遭遇，来劝慰那些遭诽谤而遭贬的人，这是多么大度和胸怀！“谤”字，在这里有双关含义，一是指别人对自己说坏话，二是说诽谤者是“贼”。诗人在《答李定叟书》中说过：“吾侪虽无过人之才，犹不失为君子。”因此，对于诽谤，他采取了宽容的态度。
颔联“蒺藜非所据，石下遂陷身”，意思是说，蒺藜不是用来踩踏的，可是踩到了却会陷入陷阱；石头不是用来跳的，可是跳上石头却会跌下悬崖。诗人用这个比喻，表达了对小人陷害自己的愤懑和不平。
颈联“始知胶漆心，千载雷与陈”，意思是说，终于明白了夫妻间的感情就像胶漆一样牢不可破，这种感情千年万代都能像雷声一样传诵。这句诗是说，夫妻之间相互信任，患难与共，这种感情是何等深厚！
尾联“蝇矢任黑白，颓然自天真”，意思是说，小人们随意攻击，说什么是黑的就什么都是黑的，说什么是白的就什么都是白的。然而这些小人们终究不能摆脱自己的本质，他们还是那么卑鄙、无耻。最后一句“颓然”，是写自己面对小人攻击时的失意样子，但同时也是对小人的一种嘲讽。
全诗语言平实自然，意境深远。诗人以己之遭遇来劝慰他人，表现出了博大的胸襟和高远的情怀。