不见宋高士，顿亡书法奇。
风云洞筋腕，金铁起蛟螭。
吝字诗尤简，逃名世愈知。
若君躬履践，岂后古人为。
【注释】奉寄宋季仲温：写给宋季仲温（宋之问）。宋高士：指宋代著名文学家、书法家宋之问。顿亡书法奇，顿：立刻；亡：失去；书法奇：书法的绝妙之处。风云洞筋腕，风云：形容书法笔势的雄浑气势，如云起风涌，变幻莫测。洞：穿透。筋腕：筋骨转折处。金铁起蛟螭，金铁：比喻字的笔画刚硬而有力；蛟螭：龙蛇之类动物，这里用来比喻笔法。起：兴起。
【赏析】这首诗是诗人赠给好友宋之问的一首七言律诗。此诗前四句写宋之问书法艺术的高超，后四句表达赠友之意和勉励之词。全诗语言简练，意境深远，是一首赠友人的佳作。
首联“不见宋高士，顿亡书法奇”，点明赠诗缘由。诗人在与友人相会时，发现这位朋友不仅文采飞扬，而且书法造诣极高，不禁感叹：“一见之下，顿时觉得世上再也找不到一个像他一样的书法高手了。”顿：立刻的意思。亡：失去，这里用作动词，意思是“丧失”，“失去”的意思。书法奇：书法的绝妙之处。这句是说：见到宋之问之后，顿时觉得世上再没有第二个能和他相比的书法家了。
颔联“风云洞筋腕，金铁起蛟螭”，赞美其书法之精到。风云：形容书法笔势的雄浑气势，如云起风涌，变幻莫测。筋腕：筋骨转折处。金铁：比喻字的笔画刚硬而有力。蛟螭：龙蛇之类动物，这里用来比喻笔法。起：兴起。这句是说：他的书法笔势如同风云般汹涌澎湃，筋骨转折处刚劲有力，犹如金铁一般锐利，字里行间流露出龙蛇般的神韵。
颈联“吝字诗尤简，逃名世愈知”，赞其人品高尚。吝：吝啬，这里用作形容词，表示字少意多。诗尤简：诗歌尤其简练。逃名：不追求名利，超脱世俗。这两句是说：他的书法作品虽然不多，但是每一笔每一画都充满了深意，表达了他对人生的独特理解和对名利淡泊的态度。这种品质使他更加受到人们的尊敬和赞赏。
尾联“若君躬履践，岂后古人为”，祝愿他继续前行。躬履践：亲自实践、践行。这句是说：如果有机会的话，希望你能够亲自去实践你的学问和才华，那么你一定会成为一位比古人更伟大的人物！
整首诗通过赞美宋之问的书法技艺和人品品质，表达了诗人对他的敬仰之情和美好的祝愿。同时，也展现了诗人对传统文化的热爱和对优秀品质的追求。