志伸盛意气，揽辔轻四方。志屈颓意气，泥情恋穷乡。
气盛万里近，气颓百里长。不然宛与许，故自逼襄阳。
胡为孟夫子，到此多叹伤。况我家东海，跋涉趋汴梁。
汴渠达汝颖，遂以涉湖湘。湖湘何足道？行复极炎荒。
过古宛州，感孟襄阳《南归阻雪》篇志伸盛意气，揽辔轻四方。
志屈颓意气，泥情恋穷乡。
气盛万里近，气颓百里长。
不然宛与许，故自逼襄阳。
胡为孟夫子，到此多叹伤。
况我家东海，跋涉趋汴梁。
汴渠达汝颖，遂以涉湖湘。
湖湘何足道？行复极炎荒。
注释：过了古宛州，感慨孟襄阳的《南归阻雪》这篇作品。
志伸盛意气，揽辔轻四方。
志向昂扬，盛气凌人，手握马鞭，轻松驾驭四方。
志屈颓意气，泥情恋穷乡。
然而当志向受挫时，意志就会变得颓废和软弱，对故乡的依恋之情就会更加强烈。
气盛万里近，气颓百里长。
如果一个人志得意满，他的气势就能达到万里之遥；反之，如果他意志消沉，那么他的精神就会衰退，距离也会越拉越远。
不然宛与许，故自逼襄阳。
如果不是这样，那么孟夫子（指孟浩然）为什么在这里感叹悲伤呢？这里指的是杜甫的家乡在南阳，而杜甫的诗作中有很多关于南阳的描写。
胡为孟夫子，到此多叹伤。
为何孟夫子会在此感叹悲伤呢？可能是因为他看到了这里的景色、风土人情等，与他自己的家乡有很大的不同。
况我家东海，跋涉趋汴梁。
何况我来自东海，为了求学而奔波到汴梁（今河南开封）。汴梁是当时的都城之一，是许多文人墨客聚集的地方。
汴渠达汝颖，遂以涉湖湘。
通过汴渠（即隋唐大运河），我抵达了汝颖地区，然后继续前往湖湘等地。湖湘指的是今天的湖南湖北一带。
湖湘何足道？行复极炎荒。
这些地方有什么好说的呢？我的行程又回到了极端的荒凉之地。这里表达了诗人对于自己旅途艰辛的感慨以及对于家乡的思念之情。
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