三十立功名，四十退山谷。
不见两鬓霜，英雄死亦足。
咄嗟少年子，如彼玉在璞。
光气未腾天，魍魉抱之哭。
人生不得志，天地皆拳曲。
慷慨对中原，流年何太促。
落拓大布衣，许身非碌碌。
四十四万言，隐轸匡时略。
为天子大臣，上书继臣朔。
【注释】
壮志：壮心。
三十立功名：三十岁时立下功名。
四十退山谷：四十岁时退隐山林，归隐田园。
两鬓霜：指年事已高的头发上出现白发。
英雄死亦足：英雄即使死了也感到满足。
咄嗟少年子：指年轻人。
玉在璞（pú）：玉未雕琢，比喻人才尚未被任用。
光气：才能和抱负。
魍魉（wǎng liáng）抱之哭：比喻奸佞之徒，因奸臣作恶而痛哭。
人生不得志：一生不得志。
天地皆拳曲：天地之间都是弯曲的，喻指世道不公。
慷慨对中原：面对中原大地，充满豪情。
落拓大布衣：穷困潦倒的大布衣。
许身非碌碌：自认为不能平庸地度过一生。
四十四万言：指文章数量很多，达四十四万字。
隐轸匡时略：隐微的忧思和匡扶时局的计谋。
为天子大臣：做皇帝的大臣。
上书继臣朔：向皇帝提出建议。
【赏析】
本诗是一首咏怀诗。诗人以“壮志”开篇，表达了自己雄心勃勃的抱负和决心。接下来四句，描述了诗人在四十岁前功成名就，但在四十岁时选择退隐，追求精神自由的生活。诗人感慨岁月无情，感叹英雄虽逝，但精神永存。最后两句，诗人以激愤的情绪表达出对当时社会黑暗、政治腐败的强烈不满和批评。整首诗情感真挚，语言简练，寓意深远，展现了诗人高尚的情操和坚定的信念。
【译文】
三十岁立下功名，四十岁退隐山林。
没有看到两鬓已经斑白，英雄即使死去也感到满足。
年轻有为的人，就像未经雕琢的玉石。
才华未展却已光芒四射，小人嫉妒得痛哭流涕。
人生不得志，天地之间都是弯曲的。
慷慨激昂面对中原大地，岁月如梭太短暂。
穷困潦倒的大布衣，自认为不能平庸度过一生。
四十四万字的文章，蕴含着匡扶时局的谋略。
作为天子的大臣，向皇帝提出建议继承前贤。