陆放翁跋《花间集》，谓：“唐季五代，诗愈卑，而倚声者辄简古可爱。能此不能彼，未可以理推也。”《提要》驳之，谓：“犹能举七十斤者，举百斤则蹶，举五十斤则运掉自如。”其言甚辨。然谓词必易于诗，余未敢信。善乎陈卧子之言曰：“宋人不知诗而强作诗，故终宋之世无诗。然其欢愉愁苦之致，动于中而不能抑者，类发于诗余，故其所造独工。”五代词之所以独胜，亦以此也。
【注释】
《花间集》：五代后蜀毛文锡编。收录了西蜀（指后蜀）和南唐的词人18家，共55首词。“花间派”是词史上一个流派，代表人物有温庭筠、韦庄等，风格柔婉，音律和谐，语言艳丽，善于运用典故。陆德夫：名放翁，北宋文学家，精于音律，善作词曲。
“唐季五代，诗愈卑，而倚声者辄简古可爱。”：唐末五代时期，诗歌越来越低劣。但是演唱时却很简洁，很古朴可爱。
“能此不能彼，未可以理推也。”：能这样做，而不能那样做，不能用道理来说明。
“犹能举七十斤者，举百斤则蹶，举五十斤则运掉自如。”：能举起70斤的东西的人，举起100斤就摔了，举起50斤就轻松自如。
【翻译】
陆德夫在跋《花间集》中写道：唐代末期至五代时期，诗歌日益低劣，但是演唱时却很简洁、古朴、可爱。能够这样做，而不能那样作，不能用道理来说明。陈卧子：即陈世骧，字卧子。南宋诗人。
“宋人不知诗而强作诗，故终宋之世无诗。”宋代人不了解诗的本质，硬要去创作诗词，因此整个宋代都没有诗。
“然其欢愉愁苦之致，动于中而不能抑者，类发于诗余。”然而他们的欢乐或悲伤的情感，总是在内心无法抑制地表现出来，往往表现在诗词之外。
“故其所造独工。”所以宋代人在诗词方面的成就尤为突出。
“五代词之所以独胜，亦以此也。”因此，五代时期的词特别出色。
【赏析】
这首诗主要论述了词与诗的区别。作者认为，词虽然不如诗高雅，但词比诗更接近口语，更具有通俗性。同时，作者又指出，词虽然比诗更易写，但却不如诗深刻。作者用生动的例子，阐述了自己的看法并加以论证。