我昔度瘴海，夜浪光熳熳。
经旬困掀簸，饮食借日旦。
动辄值墙壁，更觉归心懒。
平生百念灰，但有身为患。
卧看生与死，两者无可拣。
那知故园山，秀色长在眼。
爱此□洌崖，中有山房瞰。
会当持老齿，嚼此无沙饭。
注释：
我昔度瘴海，夜浪光熳熳。
我过去渡过瘴气弥漫的大海，夜晚的波浪光华灿烂。
经旬困掀簸，饮食借日旦。
经过十几天颠簸和摇晃，饮食只能等到白天才有。
动辄值墙壁，更觉归心懒。
动不动就遇到墙壁，更加觉得回家的念头变得慵懒了。
平生百念灰，但有身为患。
一辈子的各种念头都已灰飞烟灭，只要有身体在就成为最大的烦恼。
卧看生与死，两者无可拣。
躺在床上看着生命的诞生和死亡，两者都难以选择。
那知故园山，秀色长在眼。
谁知道故乡的山峦，秀美的风景一直映入眼帘。
爱此□洌崖，中有山房瞰。
我喜欢这清冽的山崖，里面有一座山房可以俯瞰。
会当持老齿，嚼此无沙饭。
总有一天我会用牙齿咬着这没有沙子的食物。
赏析：
这首诗是作者在贬谪期间所作，表达了诗人对家乡的思念之情。首句“我昔度瘴海，夜浪光熳熳”，回顾了自己过去在瘴气弥漫的大海中度过的日子，夜晚的波浪光芒璀璨，给人一种美丽而神秘的感觉。第二句“经旬困掀簸，饮食借日旦”，表达了自己在贬谪期间长时间颠簸、摇晃，饮食只能等到白天才有的艰辛生活。第三句“动辄值墙壁，更觉归心懒”，进一步描绘了贬谪期间的艰难困苦，动不动就遇到墙壁，使得回家的念头变得更加懒散。第四句“平生百念灰，但有身为患”，表达了自己对于各种念头已经彻底放弃，只要有身体在就成为最大的烦恼。第五句“卧看生与死，两者无可拣”，表达了对于生命诞生和死亡的无法选择，躺在床上看着这两种情况，都难以抉择。最后一句“那知故园山，秀色长在眼”，揭示了诗人对于故乡山峦的深深眷恋，即使身处异乡，也始终无法忘怀故乡的美好景色。最后一句“爱此□洌崖，中有山房瞰”，表达了对故乡的清冽山崖的喜爱，以及在其中山房可以俯瞰美景的满足感。最后一句“会当持老齿，嚼此无沙饭”，表达了对未来的坚定信念，总有一天会用牙齿咬着这没有沙子的食物，象征着坚韧不屈的精神。整首诗通过诗人的视角展现了贬谪期间的生活状态，同时也表达了对故乡的深切思念。