明日生初，还知否、明年六十。嗟老矣、满头都缟，寸心犹赤。三十载间尘土债，几千里外风涛役。赖君天、许放故山归，恩无极。
出而作，入而息。美可茹，鲜可食。任浩书空咄，禹笑人寂。断国谋王非我事，抱孙弄子聊吾适。且从今、时复一中之，杯中物。
【注释】
1.丙辰：宋孝宗淳熙十六年，即公元1189年。生初：指生日。还知否：还知道吗？知：知道。2.“老矣”：老了。3.缟：白色的衣服。4.“寸心”：这里指赤诚之心，忠义之心。5.三十载：三十年。6.尘土债：指仕途上的债务。7.几千里外风涛役：指远离家乡，在外为官的辛苦。风涛：波浪。8.浩书空咄（duō）:浩渺无际，形容学问渊博。禹笑、人寂：大禹治水，人们安闲无事。9.断国谋王非我事：决定国家大事不是我的职责。10.抱孙弄子：抚养孙子、戏弄小孩。11.时复一中之：不时地来一次，中之：来一次就中了，即饮酒。12.杯中物：酒杯中的酒食，借喻美酒佳肴。
【赏析】
《满江红·其一》作于作者六十初度（1189年）。上片写自己六十岁的感想。开头四句说自己年纪大了，头发全白，但忠诚的心仍然像当年一样火热。接着写自己一生在官场的奔波劳碌：从政三十多年来，历尽艰辛，到处奔波，为国家效力。下片写自己对人生的看法和态度，认为做官是命中注定的，不是个人意愿所能决定的，因此要安于清苦的生活。最后两句表达自己随时准备喝酒的心情。
这首词表达了作者对自己一生经历的感慨，同时也流露出他对官场生活的厌倦之情。
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