新来衰态见，书懒读，镜休看。笑量窄才悭，卷无警策，杯有留残。思量减些年甲，怎奈何、须与鬓难瞒。假使诏催上道，不如敕放还山。
数年前乞挂衣冠。耄矣尚盘桓。且行歌拾穗，未应天上，解胜人间。仙家更无理会，至今传、都厕处刘安。莫怪是翁矍铄，止缘老子痴顽。
【注释】：
己未：宋孝宗隆兴元年，公元1163年。
衰态：衰老的神态。
书懒读：读书不勤奋。
笑量窄才悭：指人心胸狭窄、才能短浅。才悭，才智浅薄。
警策：有警醒作用的书籍。
卷无警策：指没有好的书来警醒自己。
杯有留残：饮酒过度。
思量减些年甲：考虑如何减少自己的年岁。
怎奈何、须与鬓难瞒：怎么能掩饰自己的年岁呢？
诏催上道：皇帝下韶书催促其上路。
敕放还山：朝廷下诏书命令他回乡休息。
盘桓：徘徊，逗留。
行歌拾穗：边走边唱歌，边唱边捡拾稻穗。
天上：指仙境中。
解胜人间：怎么比得上人间呢？
仙家更无理会：仙家的人根本不理会世俗之事。
刘安：淮南王刘安，汉文帝时封为淮南王。
莫怪是翁矍铄：不要怪我精神旺盛。
止缘老子痴顽：只因为老子愚蠢顽固。
【译文】：
近来我衰老了，懒得读书，懒得看镜。笑自己的气量狭小、才能短浅，书籍中没有什么有价值的东西。想到减少一些年岁，可有什么办法呢？只好听任年华逝去吧！
前几年曾乞求辞官归田，现在年纪老了还到处游逛。边走边唱歌，捡拾着路边的稻穗。在人间和仙界都找不到值得留恋的地方，不如回家去休息。
以前曾经请求过辞官归家休养，已经年迈了还在徘徊逗留。一边走着一边唱歌，一边唱一边拾起路边的稻穗。在仙境中也找不到比人间更好的地方，不如回到家中。
不要责怪我精神旺盛，只是我太愚蠢顽固罢了。
【赏析】：
《木兰花慢·其七己未生日》是南宋词人陈亮的咏叹老之将至的代表作之一。此词作于淳熙八年（1181年），当时作者52岁，正任枢密院编修官兼权直阁。这首词以“叹老”为题，抒发了自己对时光流逝的无奈和对人生无常的感叹，以及自己虽然已步入老年但仍保持旺盛精力的心情。全词笔力雄健，气势豪迈，语言流畅，意境开阔，充分展现了词人在面对生命之暮年时的豁达胸怀和乐观精神。