即令七十平头，岂能久作人间客。左车牙落，半分臂小，几茎须白。挟种树书，举障尘扇，著游山屐。任蛙蟆胜负，鱼龙变化，侬方在、华胥国。
岛大功名官职。眼中花、须臾无迹。小儿破贼，二郎作相，有何奇特。同辈萧疏，且留铁汉，要摩铜狄。向宝钗楼里，天津桥上，月明横笛。
【注释】
即令七十平头：即使已经满七十岁了。
左车牙落：指年岁已高，老态已现。左车牙，指人的左耳。
半分臂小：指年岁虽老，但身体仍健。
几茎须白：指鬓发已白。
挟种树书：携带种树的典籍。
举障尘扇：手执扫尘的扇子。
著游山屐：穿上游览山林的鞋子。着，穿。游山屐，泛指登山的鞋。
蛙蟆胜负：青蛙比赛胜负，比喻人世间的功名利禄、荣辱得失。
鱼龙变化：指人世间的变化莫测。
华胥国：神话中的理想国。
岛大功名官职：意谓在朝廷中地位显赫，官职很高。
眼中花：形容人衰老貌。
小儿破贼：指年轻有为，少年英雄。
二郎作相：指年轻英俊，有担当重任的才能。
铁汉：指刚强的人。
摩铜狄：指磨砺自己，使自己更加坚强有力。
宝钗楼里，天津桥上，月明横笛：意谓在繁华的都市之中，夜晚月光下吹奏横笛。
【赏析】
这首词是作者自述其平生志趣的名篇，表达了作者对于名利场的厌倦和对于隐居生活的向往，同时也反映了宋代文人普遍追求清高脱俗的生活态度。
上片写自己的年龄与志向。“即令七十平头”，意谓即使年过七十，仍然心系天下，不屈于世俗。“左车牙落，半分臂小，几茎须白”三句，描绘了自己的年龄与体貌，同时表达了自己依然奋发有为的精神风貌。“挟种树书，举障尘扇，著游山屐”三句，描述了作者对于山林之乐的喜爱和对隐居生活的向往。
下片抒发了自己的志向。“岛大功名官职”，意谓在朝堂上能够施展才华，获得功名与地位。“眼中花，须臾无迹”二句，表达了自己对于名利场的厌恶和对于清高脱俗的追求。“小儿破贼，二郎作相”二句，则进一步表达了自己对于年轻有为之人的赞赏和对自己未来的期望。
这首词以议论为主，情感真挚，语言质朴，具有很高的文学价值和历史价值。