机泉捣粳炊明玑，竹根烧笋然竹枝。
锦绷稚子犊献角，玉版阿师囊颖锥。
同槃苦觉风味好，对客不知寒涕垂。
古来山林例穷饿，藜苋诳腹蕨充饥。
我今一饱万想灭，老马释羁牛脱縻。
南山苍苍入箕踞，凉月囧囧生谈犀。
公无说与市朝予，啄腐吞腥渠得知。
这首诗的译文如下：
机泉捣粳炊明玑，竹根烧笋然竹枝。
锦绷稚子犊献角，玉版阿师囊颖锥。
同槃苦觉风味好，对客不知寒涕垂。
古来山林例穷饿，藜苋诳腹蕨充饥。
我今一饱万想灭，老马释羁牛脱縻。
南山苍苍入箕踞，凉月囧囧生谈犀。
公无说与市朝予，啄腐吞腥渠得知。
诗句释义：
- 机泉（泉水）捣粳（用石臼舂米）炊明玑（用明澈的泉水煮饭），竹根烧笋（用竹筒烧笋）然竹枝（燃烧竹枝）。
- 锦绷（织锦的绷子）稚子（年轻的儿子）犊献角（小牛角上献礼）。玉版（玉板）阿师（老师）囊颖锥（装满了毛笔和锥子的袋子）。
- 同盘（一起吃饭）苦觉（感到）风味好（味道很好），对客（面对客人）不知寒涕垂（不知道眼泪流下来）。
- 古来（自古以来）山林例穷饿（常常贫穷饥饿），藜苋（野菜）诳腹（欺骗肚子），蕨充饥（用蕨类植物充饥）。
- 我今（现在）一饱（吃得饱饱的）万想灭（所有的想法都消失了），老马（指自己）释羁（解开缰绳）牛脱縻（牛摆脱了绳索）。
- 南山苍苍（南山苍翠茂盛），入箕踞（坐在席子上）。凉月（明亮的月光）囧囧生谈犀（明亮如玉的月光下生出如犀牛一般的光泽）。
- 公无说与市朝予（不要将这讲给世俗的人听），啄腐吞腥渠得知（知道真相的只有你）。
赏析：
这首诗以生动的景物描绘展现了诗人在自然中的闲逸生活和内心的喜悦。诗人通过对自然景象的细致观察，表达了他对生活的热爱和对自然的向往。同时，诗中也反映了古代社会的贫瘠和人民的困苦，通过对比展现了诗人对这种生活的理解和同情。整首诗充满了对自然的赞美和对生活的热爱，同时也透露出诗人内心的孤独和无奈。
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