黄鹄秋翔太华颠，坐攀仙掌扑青天。
乘风忽傍东溟转，矫首扶桑帝日悬。
【译文】
余于鳞曾为四怀诗之首，余世贞次之。其次四寄某某子甲，也是余世贞之作。而余则又首于鳞，其余三人同此寄托。风风雨雨如晦天昏地暗，飞龙与乖隔，每一吟咏都泪下绠縻然。又有私慰焉，于鳞故已挂冠垂当得会耳。寄以言托，也是不必数子见之怀于鳞也。
黄鹄秋翔太华颠，坐攀仙掌扑青天。
乘风忽傍东溟转，矫首扶桑帝日悬。
注释：
黄鹄：指鹤。秋翔：即秋高气爽时高飞。太华：华山的别称。颠：山巅。坐攀仙掌扑苍天：即坐在山顶上伸手去抓天上的云彩。
乘：趁着。风：顺风。傍：靠近。东溟：东海。矫首：抬头仰望。扶桑：古国名，在今日本。帝：太阳神。日：指太阳。悬：悬挂、下垂。
赏析：
《四怀》共四篇，这是其中的第二篇。这首诗是余于鳞的代表作之一。诗中表达了他对友人的思念之情。诗人通过描绘一幅美丽的山水画，表达了他对自己朋友的深深思念之情和对他们的赞美之情。
“黄鹄秋翔太华颠，坐攀仙掌扑苍天。”这句话描绘了一只黄鹄在秋天里飞翔在华山的最高峰上的情景。它站在山顶上，伸手去抓天上的云彩。这里的“黄鹄”指的是鹤，是一种鸟类。而“太华”则是华山的别称。这句诗中的“秋翔”和“扑苍天”都是用来形容这只鹤飞翔时的雄姿英发和气势磅礴。而“坐攀仙掌”则是指这只鹤站在山顶上的神态和姿态。整句诗的意思是说，在秋天里，一只黄鹄在华山的最高峰上飞翔着，它的翅膀拍打着云朵，仿佛是在向人们展示自己的威武和勇敢。
“乘风忽傍东溟转，矫首扶桑帝日悬。”这两句诗则是描述了这只鹤在飞行中的壮丽景色。它乘着一阵风突然飞到了东海边上，然后抬头仰望天空，仿佛要捕捉住那一轮悬挂在太阳上的月亮。这里的“东溟”指的是东海，而“扶桑帝日悬”则是对太阳神的描述。整句诗的意思是说，这只鹤乘着风势飞到东海边上，然后抬起头来观看天空，仿佛要将那轮悬挂在太阳上的月亮抓住一样。
整首诗通过对黄鹄的描绘，表达了诗人对自己朋友的深深思念之情。同时也通过这幅美丽的山水画，表达了诗人对于友情的赞美和珍视。