登高丘，望远海。长风簸浪高于山，蓬莱宫阙无光采。
云雾翳阳谷，羲和安所之？鲸鲵作队行，鳞鬣如朱旗。
精卫衔石空有心，口角流血天不知。登高丘，望远海。
弱水浩荡不可航，一望令人玄发改。
【注释】
登高丘：登上高山。
蓬莱宫阙：指神话传说中的仙境，也指帝王的行宫或仙山。
羲和：传说中负责驾四龙拉车的车神。安：何处，哪里。
鲸鲵（jīn ní）：大鱼名，此处形容水势浩大。
精卫衔石：传说精卫鸟每天从东海取石来填海。
弱水：神话传说中溺死的人就沉入这水里，所以叫弱水。一望令人玄发改：意思是说，远望一眼就会使人的头发变白。玄，黑色。
【译文】
登上高山远望大海。长风掀动波浪比山还要高，蓬莱宫中的宫殿光彩全无。
云雾遮住了阳光照耀的谷地，是谁能知道驾车之神羲和去了哪里。
巨大的鱼类排成队伍在海面上游过，它们的鱼鳞好像红色的旗帜。
虽然精卫鸟每天不停地用嘴叼石头想把大海填平，但口中的血依然流得不停。
登上高山远望大海。
那浩渺的弱水无法渡航，只看一眼都会让人头发变成白发。
【赏析】
这首诗是一首抒情诗，作者通过登高丘而望远海，抒发了自己对世事沧桑、人生无常的感慨。
第一句“登高丘”，交代了诗人的行动——登上高山。第二句“望远海”，则是诗人的目的——眺望远方的大海。这里，诗人运用了对比手法，将眼前所见与心中所想相对照，突出了他对现实的无奈与迷茫。接下来三句，诗人以描绘自然景观的方式，表达了自己的感慨之情。“长风簸浪高于山，蓬莱宫阙无光采”一句，形象地描绘出大海的壮美景象。然而，在这壮丽的自然景观面前，诗人却感到自己如同身处仙境一般，失去了现实的感觉。“云雾翳阳谷，羲和安所之？”一句，则是诗人在感叹自己的渺小和无力。这里的“羲和”是指古代神话中的太阳神，他掌管着日出日落的时间。诗人在这里借羲和之问，表达了自己对于时间流逝、人生无常的感慨。最后两句“鲸鲵作队行，鳞鬣如朱旗”以及“精卫衔石空有心，口角流血天不知。”则进一步深化了诗人的情感。这两联诗句中，诗人以生动的形象描绘出了海洋生物的巨大与美丽，同时也暗示了自己对于力量和勇气的追求。然而，当他看到这些生物在水中自由自在地游弋时，不禁想起了自己曾经的梦想和追求。于是，他的心中充满了失落和痛苦。这种情感在他的最后两句中得到了充分的体现。“登高丘，望远海”这一主题贯穿始终，展现了诗人在面对现实时的复杂情感。