丁壮馀三户，惊闻粟米征。
九州同贡赋，四海庆俞都。
卜式宜边吏，弘羊信我徒。
农桑生孝弟，敢曰力田粗。
【注释】
七虞：《诗经》中的《七月》《东山》《伐柯》《大田》《甫田》《大雅》《抑戒》《小雅·甫田》（今名《大田》）。《诗序》：“《十月之交》，刺幽王也。刺其不能任用贤人，而贵妇人、幸小人。”此篇是沈约在宋明帝泰始三年（467年）所作。
丁壮：指青壮年男子。馀三户：指余下的三个人家。惊闻：听到消息后感到震惊。
贡赋：指交纳租税。俞都：指天下太平，百姓安乐。卜式：西汉人，以牧羊为生。边吏：边疆的守卫官吏。弘羊：汉武帝时的大司农桑弘羊。
农桑：农业和蚕桑业。孝弟：孝顺父母，友爱兄弟。力田：努力耕作的人。
【赏析】
《读沈氏石友七虞诗感而和之七首》是沈约晚年的作品，作于宋明帝泰始三年（公元467年）。沈约因与宋明帝不和，郁郁不得志，遂辞官归家。这首七绝是沈约为了发泄心中的不平之气而写的。沈约原诗如下：
丁壮馀三户，惊闻粟米征。
九州同贡赋，四海庆俞都。
卜式宜边吏，弘羊信我徒。
农桑生孝弟，敢曰力田粗？
这首诗共八句，每句七个字，押仄声韵，全诗对仗工整，格律严整。
诗的开头两句“丁壮馀三户，惊闻粟米征”，写自己听到的消息，心中十分震惊。这两句中，“丁壮”是青壮年男子的总称，“馀三户”表明自己的家只有三四口人，这两句表面上是说自己家贫，实际上却是说国家的动乱已经到了极点，以至于连一个丁壮之人也剩不下几个了。这种写法既写出了国家动荡的局面，也表达了自己忧国忧民的心情。
“九州同贡赋，四海庆俞都”两句则是写国家安定，百姓安居乐业的情景。这里所说的“贡赋”，是指交纳租税；“庆俞都”则是指天下太平，百姓安乐。这两句既是对国家安定形势的肯定，也是对自己的一种鼓励和鞭策。
最后两句“卜式宜为边吏，弘羊信我徒”则是对国家官员的评论。卜式曾因牧羊而得到汉宣帝的赏识，后来成为边疆的守卫官吏；桑弘羊则是汉武帝时的著名理财家，他主张国家应该实行严格的财政管理。这两句则是在批评那些只注重享乐而不顾国家安危的官员们。
最后一句“农桑生孝弟，敢曰力田粗”，则是表达自己对农业生产的重视。这里所说的“农桑”是指农业和蚕桑业，而“孝弟”则是指孝顺父母，友爱兄弟。这两句是对农民辛勤劳作的赞美，同时也是对自己努力耕作的鼓励。这一句虽然看似平常，但却蕴含着深厚的情感和哲理。
整首诗通过对国家动荡不安的现状和自己生活的描写，表达了自己忧国忧民的心情以及对国家安定和平的期望。同时，通过批评那些只顾个人享乐而不顾国家安危的官员们，也表达了自己对国家未来的担忧和期待。