燕燕于庭，其掠也遒。
人以为乐，我知其忧。
惟垒之葺，而翼子是谋。（一章）
鱼鱼在藻，其泳也逸。
我知其忧，人以为适。
惟饵之芳，而口腹是迫。（二章）
人乐其忧，我则知之。
出与利投，剧与名偕。
或蕃子孙，或寿考惟祺。（三章）
我忧其乐，人安能度。
利令智昏，名令实削。
或子孙我役，或寿考我缚。（四章）
忧乐之来，匪我敢抡。
我不自天，亦不自人。
澹兮寂兮，以葆厥真。（五章）
燕子在庭院飞翔，掠水时矫健有力。人们觉得快乐，我明白其中哀愁。
只有筑起高高的围墙，才考虑筑巢和筑窝的问题。
鱼儿在池中游来游去，自由自在无拘无束。
我明白它的哀愁，别人却觉得它很适意。
美味的饵料是吸引鱼儿的原因，但也让鱼儿口腹之欲驱使。
人们享受着快乐，我却能洞察其背后的哀愁。
出外投机取巧，名声和利益都随之而来。
有人子孙满堂，有人寿考无疆福气。
我担忧他们的快乐，别人又怎么能够承受？
利令智昏，名令实削。
有时为了子孙后代，有时为了长寿无疾苦。
忧喜悲乐的到来，都不是我所能控制的。
我既不是天生聪明的人，也不是天生愚蠢的人。
内心平静、清静，才能保持内心的真实。
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