我生四十有二年，忽忽不知老将至。今朝对镜出面颜，局促衰颓谁所致。
世言高颡大腹儿，持粱刺肥决富贵。怪我清癯病且顽，只合入山藏薜荔。
自是虞翻骨相屯，甘让蔡泽遭逢异。执戟十载但为郎，帣韝一斗便成醉。
通籍厕名等赘疣，投刺畏人如缩猬。作贾量无猗顿术，贪荣岂有灌夫势。
黄鹞觜爪差堪怜，蠹鱼脉望究何济。负郭久荒二顷田，养身漫假五禽戏。
投老空门耻钝根，爱读《南华》亦强记。四座勿喧进一觞，看我拂袖理归计。
吁嗟乎！我生四十有二年，忽忽不知老将至。
【注释】
放言：抒发感慨、表达志向等。
丙辰：宋神宗熙宁九年（1076年）。生日：生日，生日祝福，生日祝贺。
四十有二年：我活了四十二岁。
忽忽：恍恍惚惚，迷糊的样子。
老将至：衰老将要到来。
对镜：照镜子洗脸。
面颜：脸面。
局促：局促不安。
衰颓：形容人的衰老状态。
世言：世人的说法。
高颡大腹儿：指富贵人家的孩子。高颡，额头高。大腹，肚子大。
持粱刺肥：把持官爵，剥削百姓。
决富贵：决定享受富贵。
清癯：瘦弱。
病且顽：身体虚弱而又顽固。
入山藏薜荔：进入深山隐居。薜荔，一种植物，可以制成药，也比喻隐士。
自是：本来就是。
虞翻：字仲师，三国魏时人。
骨相屯：骨骼的气色。屯，积聚。
甘让蔡泽遭逢异：甘愿忍受贫寒而追求不同的人生境遇。蔡泽，战国时赵国上党郡平阳人，曾游说秦昭襄王，为赵孝成王太子傅，后因劝谏被免官，贫困潦倒，却能与宾客从容谈论天下大事。
执戟：拿着武器。
帣韝：箭袋。
通籍厕名：官职在册中登记，名字列在名单上。
投刺：投进名片求见。
猗顿：春秋时鲁国的富人，以养牛致富。
灌夫：汉时大将，因事获罪自杀。
黄鹞觜爪：黄色鹰嘴。
蠹鱼脉望：蠹，蛀虫；脉望，即“脉望子”，是一种用蚕蛹做成的干菜，味美可口，可作食品。
负郭：背靠城郭，泛指乡村。
五禽戏：古代的一种养生方法。五禽，即虎、鹿、熊、猿、鸱五种动物的头。
投老：辞官归乡。
空门：佛教寺院。
强记：《南华经》，佛教经典之一，相传是庄子所著。
四座：四周座位上的人。
勿喧：不要喧嚷。
看：观看，欣赏。
理归计：整理回乡的计划。
吁嗟乎！：唉，感叹词。
负郭久荒二顷田：靠城郭的地方很久荒芜了两顷农田。
五禽戏：古代的一种养生方法。五禽，即虎、鹿、熊、猿、鸱五种动物的头。
《南华经》：佛教经典之一，相传是庄子所著。
四座：四周座位上的人。
勿喧：不要喧嚷。
看：观看，欣赏。
拂袖：甩袖子，表示要离去。 拂袖理归计：拂袖而去，整理好回乡的计划。