我昔当尔岁，小技尚未售。
尔年方十七，已作泮宫游。
今兹二十一，年富力更优。
天姿或可造，勿与庸俗俦。
所居好恬静，落落迥不犹。
期保千金体，心气归和柔。
此是养生诀，并为学业谋。
传薪今赖尔，力穑当有秋。
注释：
我从前当你们这年龄的时候，技能还不被认可。
你们那年才十七岁，已经开始参加科举考试了。
现在我二十二岁了，年纪大了，精力也更强了。
天生的才华也许能成就一番事业，不要和平庸的人一样。
你们所住的地方环境安静，不与人同流合污。
期望你们保持这种高尚的品德，内心要平和，柔和。
这是养生的方法，也为你们的未来学业做打算。
现在需要你们的传承，秋天是收获的季节。
赏析：
这首诗表达了诗人对后辈的期望和嘱托。他希望他们不要被世俗所影响，要保持高尚的品德，同时希望他们能够继承和发展自己的才能，为社会做出贡献。
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