说甚坎离龙共虎，休言火候周天。阳精不走自神全。双关明有路，直上至泥丸。
牢锁金关并玉户，日魂月魄烹煎。三宫都满体牢坚。阳神朝上帝，永劫作天仙。
【注释】
说甚坎离龙共虎：说什么阴阳五行。坎为水，离为火，龙属木，虎属木，所以合起来说。
休言火候周天：不必说那炼丹的火候要练到天上。周天，一周天，指天球，即天穹。
阳精不走自神全：阳精不流失，自然精神旺盛。阳精，这里指人的精气。
双关明有路，直上至泥丸：用双关法（即心肾交通法）打通任督二脉，直通脑后枕骨下大椎穴，直达上丹田。
牢锁金关并玉户：紧紧锁住肾间动气，使之不泄漏。关，指肾间动气。
日魂月魄烹煎：指用日月精华煮炼体内的阴精。魂，指人体精气所化之形；魄，指人体之气所化之体，二者相依相生，互为根本。
三宫都满体牢坚：指全身阳气充盈，身体强健。三宫，这里指人身三部（头、胸、腹）。
永劫作天仙：指以阳气为主导，与天地同寿，成为长生不死的人。阳神，指阳气所化之神，即生命本身。
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