黄门昔万机，下士勤握沐。
今已与世疏，雅志追沂浴。
丹田有宿火，如比阳来复。
辘轳自转水，离坎俱实腹。
谪居使事乏，惟喜薪水足。
时濯西风尘，一寓归鸿目。
勿惊髀肉少，衣褐真怀玉。
明镜虽无垢，新苗良待沃。
雨馀餐岩岫，露重膏松竹。
更观云入山，心与境同熟。
珍重耆城言，妙解何须读。
洁香非外求，清净常返瞩。
物初信可游，傥来非所卜。
益师庄叟言，养生贵缘督。
黄门旧日千机忙，如今与世疏离情。
雅志高远追随沂水游，丹田中宿火犹在。
辘轳自转水满腹，离坎皆实真如归。
谪居使事乏财源，喜见柴薪足温暖。
时洗西风尘土身，一瞥鸿雁映眼帘。
勿惊髀肉日渐少，身着粗布却心怀玉。
明镜虽无垢痕存，新苗良待雨露滋。
雨后餐岩食松竹，露重滋养润肌肤。
更观云入山间行，心与境合乐悠悠。
珍重耆老言教诲，何需苦读解玄机。
洁香非外求之物，清净常返照内心。
万物初生可自由游，偶然降临并非定数。
借鉴庄周养生之智慧，缘督而行是养生之道。
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