三冬设粥宜长久，岁岁如然。恻隐心坚。种下今生真福田。
不亏贤。虽然出了些儿米，获福无边。积行功圆。定是将来证果仙。
上青天。
【注释】
1）三冬：指冬季。
2）恻隐心：怜悯之心。
3）福田：佛教语，指种下善根而得到的福德。
4）贤：指贤人、有德之人。
5）出些儿米：收获了一点粮食。
6）证果仙：证得正果成仙。
【赏析】
此词作于南宋末年，作者因国破家亡，流寓江南，心情悲愤抑郁，写下了这首《添字丑奴儿》。
上片先写粥之久长，以喻其仁者之心的恒久不变。“三冬设粥宜长久”，冬至三阳开泰之后，阳气始升，阴气始降；立春雨水渐临，万物萌动，此时正是施恩布德的好时机。所以作者说“岁岁如然”。冬至为一年之中的中位，是阴阳交替的重要时刻，因此冬至也是最需要施仁的时节。“种下今生真福田”，这一句是作者的主旨所在。佛家讲求积善行德，种下福田就是广行善事，广结善缘，以期福报。这是作者对人生哲理的深刻领悟，也是他的人生信条，因此他将其作为全词的总结和点睛之笔。
下片着重写粥的功德。粥，是一种容易消化的食品，可以养人身体。“不亏贤”，粥虽小物，却能滋补人体，使人强健长寿。“虽然出了些儿米”，粥虽微薄，但积少成多，终可成为大富大贵之人。“获福无边”，粥的好处多多，它能使人们获得无穷无尽的幸福。“积行功圆”，积累善缘，修持功德，终会圆满成功。“定是将来证果仙”，粥的功德如此巨大，人们吃了它以后，一定会成仙成圣，进入极乐世界。
整首词语言通俗质朴，意境深远宏阔，将粥的益处与修行功德相结合，既表现了作者深厚的道家思想，又表现了作者对于人生的深刻感悟，体现了他的人生态度。
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