休赌休饮休保人。减些烟焰少婪尘。能搜己过为长便，不见他非获好因。
惊宠辱，乐清贫。修心养性惜精神。常凭如此成功行，明月清风作友真。
这首诗是宋代词人陆游写给马运甫的。全诗共三百六十个字，分为五句，每句七个字，采用七言古诗的形式。
下面是诗句和译文：
- 休赌休饮休保人。减些烟焰少婪尘。能搜己过为长便，不见他非获好因。
- 注释：不赌博、不饮酒，避免沾染世俗尘埃。能自我反省，改正错误为上策。不要因为别人的过错而自责。
- 赏析：此句表达了作者对世俗生活的超然态度，强调自我修养的重要性，以及对待他人的宽容心态。
- 惊宠辱，乐清贫。修心养性惜精神。常凭如此成功行，明月清风作友真。
- 注释：面对荣华富贵时保持谦逊，享受贫穷清贫之乐。修炼内心，养护精神。常常以此为基石，走向成功之路。以明月清风为好友，真实无邪。
- 赏析：这句诗表达了诗人在面对名利诱惑时的淡定与自律，以及追求内心平和与自然之美的生活态度。
此首《洞中天》是一首表达人生哲理、修身齐家治国平天下思想的诗歌，体现了作者对于生活的态度和价值观。
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