虚运一周天。消息乾坤。阴阳升降月华鲜。铅汞点就七千数，渐入功圆。
锻炼体绵绵。放下周全。正当子午罢抽添。八万四千功行满，顿了神仙。
【注释】
虚运一周天：指修炼的工夫。
消息乾坤：指阴阳变化，如日月经天。
铅汞点就七千数：指用丹砂和火候炼成的“金丹”。七千数，即“七返”，为道家内丹学说中的术语。
渐入功圆：意谓功夫已到精微境界，圆满无余。
锻炼体绵绵：指修习性命之术的过程。绵绵，形容连绵不断。
放下周全：意谓在炼丹时将心静下来。周，全、满。
正当子午：指子时（23-1点）和午时（11-13点）。
八万四千：指《参同契》所说“阳数八万，阴数四千”之意。
顿了神仙：意谓修得道成仙，一下子成了神仙。
【赏析】
词牌名。令，是曲牌名；调，是小令的格式。
上片首二句说修炼工夫，从周天运转，月华渐明，到七千数的火候炼成丹。下二句说练就丹之后，便要收功成道，成为神仙。
“虚运一周天”两句，总写修炼过程。虚运，指修炼。运，运转，运动。周天，指整个宇宙空间。乾坤，指天地宇宙。阴阳升降，比喻日月运行，昼夜更替。月华，这里指月亮的光芒。铅汞，是指炼丹所用的金属物质。点，是点化，指把金属化为气态。七千数，是指炼丹时的火候，也作“七返”、“七转”、“七进”、“七还”，指炼丹过程中的七个阶段。这两句大意是：修炼的工夫运转着，日月运行不停；阴阳变化，像日月那样昼夜轮转；丹砂经过火炼，逐渐化为气体；到了第七次火候后，丹药炼成七转；再经过一段时间的修炼，功夫已经圆满无缺。
“锻炼体绵绵”两句，具体描绘炼丹过程。锻炼，指修行性命的道理。绵绵，连续不断地。放下，指把心静下来。周，全、满。这三句大意是：炼丹时，要连续不断地进行修炼，才能使身心达到完美的境界；在静坐中排除杂念，使身心完全处于空寂的状态。
“正当子午”两句，进一步说明修炼的工夫。子午，指子时和午时。这是古人根据太阳在天空的运动划分的时间。这两句大意是：炼丹时，正好是子时和午时，这时的阴阳之气最旺盛；经过八万四千里路的长途跋涉，到达这个最佳时机，就能使功力大成，一下子成为神仙了。
下片前二句说炼就丹之后，还要继续修炼。炼丹，是指炼制丹药。这两句大意是：丹药炼好之后，还要继续炼制其他丹药。
“锻炼体绵绵”三句，进一步说炼丹过程。绵绵，指连续不断地炼制。放下，指把心静下来。这几句大意是：炼丹时必须连续不断地进行修炼，才能使身心完全处于空寂的状态；在静坐中排除杂念，使身心完全处于空寂的状态。
“正当子午罢抽添”三句，说炼丹成功以后，还要继续修炼。罢抽添，停止抽提。这三句大意是：炼丹成功之后，就要停止抽提动作，使丹气充满全身；然后再过八万四千里路的长途跋涉，到达这个最佳时机，就能使功力大成，一下子成为神仙了。
这首词描写了道士们炼丹求仙的生活情景。