欲调真息。论根源参到，生前实际。气是心兮，神为气主，心动神气分离。心宁子母相抱，意定自成真液。莫错识。这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。
开目和鼻指。灵龟蛇戏。祖道家风，回光返照，呼吸自归根蒂。清风瞥然透户，水火刹那既济。至此理。要真常咫尺，三生佛出世。
这首诗是宋代道士葛长庚的《喜迁莺·欲调真息》，其原文如下：
欲调真息，论根源参到，生前实际。气是心兮，神为气主，心动神气分离。心宁子母相抱，意定自成真液。莫错识。这内调息，非干扭捏，不晓胎元理。
注释：
- 欲调真息：想要调整呼吸，达到真正的呼吸状态。
- 论根源参到：讨论如何从根源上理解生命的本质。
- 生前实际：指人活着时的实际经历和体验。
- 气是心兮，神为气主：认为心是生命的主宰，而气则是心的一部分。
- 心动神气分离：当人的内心有所变动时，会影响到气的状态，使得心神与气分离。
- 心宁子母相抱：心态平静时，就像母子紧紧相拥。
- 意定自成真液：内心坚定时，自然能够形成真正的液体。
- 莫错识：不要误解或曲解其中的含义。
- 这内调息：这里指的是内在的调节呼吸的方法。
- 非干扭捏：不是通过外在的动作来控制或扭曲。
- 不晓胎元理：不理解生命的根本原理。
开目和鼻指：闭上眼睛，用手指按摩面部。
- 灵龟蛇戏：模仿乌龟和蛇的动作，可能是在进行某种象征性的修炼。
- 祖道家风：继承了道教的传统风格和文化。
- 回光返照：反射出的光芒和返回的景象，可能是指道教中的修行者在达到一定境界后，能够看到自身的本源和真理。
- 清风瞥然透户：形容一种清风吹拂窗户的感觉。
- 水火刹那既济：比喻在瞬间之间，水和火的力量达到了平衡和谐的状态。
- 至此理：这是道理或法则所在的地方。
- 要真常咫尺：追求真实的永恒和近距离。
- 三生佛出世：指佛教中的三世如来佛出现。
赏析：
这首诗表达了作者对道教修炼的理解和实践，强调了内心的宁静和真实的重要性，以及通过内在调节呼吸来恢复生命能量的过程。诗中运用了丰富的象征和比喻，如“灵龟蛇戏”可能代表着道教中的修炼方法和动作。同时，诗中也体现了对生命本源的探索和对道教文化传统的传承。整体来说，这首诗展现了作者对道教修炼的深刻理解和独特见解。
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