惟溲之浊，我心惟惕。
惟溲之湜，我心惟怿。
彼胡然哉，孔系于疾。
爰度爰徵，爰修饮食。
以夕以日，我心弗忒。

【注释】

惟：只/ 溲（sōu）：浊的。

惕（tì）：恐惧。

湜（shí）：白的。

怿（yì）：快。

胡然（hu）哉：怎么这样呢？

孔：甚/ 系：病/ 疾：疾病，引申为困苦。

度：考虑。

爰（yuè）：于是。

修饮食：指准备膳食。

夕（xī）日：傍晚/ 忒（tè）：变，差错。

【赏析】

这首诗是说人应该安于贫贱的生活。

“惟溲之浊，我心惟惕”是第一句，意思是说只有浊水，我心里才感到害怕。这一句写出了作者对贫贱生活的畏惧心理。

“惟溲之湜，我心惟怿”是第二句，意思是只有清清水，我心里才高兴。这一句写出了作者对清贫生活的欣赏。

“彼胡然哉，孔系于疾”是第三、四句，意思是说为什么是这样呢？那么是因为困苦的疾病。这一句写出了作者对于生活困境的感受。

“爰度爰徵，爰修饮食”是第五、六句，意思是说于是就决定吃用晚餐，于是开始做晚饭。这两句写出了作者对于生活困境中的坚韧精神。

“以夕以日，我心弗忒”是最后一句，意思是说在傍晚和白天，我的心境没有变化。这一句写尽了作者在艰苦中保持平静的心态。

这首诗是颜之推在《颜氏家训》中写给侄子颜季的一封家书，信中劝诫侄子颜季要安贫乐道，不要因为贫穷而产生怨天尤人的牢骚，更不应因此而沉湎于酒色。诗的大意是说一个人如果安于贫苦，就会觉得快乐；相反，如果贪恋富贵，即使身处富贵之中，内心也会充满忧虑。

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