六龄识姓字，十岁弄歌章。
十二失慈母，嬉戏道路傍。
十七学干禄，跅𧿇空彷徨。
幸逢黄河清，昭映白日光。
圣心勤草莱，猋逐云罗翔。
谬以跌宕资，寘之枳棘场。
虽有鲁连节，濩落无所将。
揣摩笑苏秦，况乃章句行。
不见樊笼羽，冥心在八荒。
飘飖碧云绪，梦寐嵩山阳。
饮水心自足，怀哉桂树芳。
朅来荆巫渚，傲然称楚狂。
夫子挺乔岳，时人呼凤凰。
一隐不世见，邻父徒窥墙。
而我爱逸调，谈笑登其堂。
永符金龟契，豁以岁年忘。
予今入衡山，访道蹑飞梁。
倘遇洪崖子，遥传紫汞方。
与君变白发，携手共徜徉。
【译文】
六岁就认识字，十岁能唱歌。
十二岁时失去母亲，到处玩耍在路旁。
十七岁时学着求官，却空自彷徨无计。
幸好遇到黄河清，昭映出明亮的白光。
圣明之心勤于治理草野，疾如风云飞腾。
我误把才华当作跌宕起伏的资财，却投入荆棘场的泥泞。
虽有鲁连节操，但只能空自潦倒无所作为。
揣摩嘲笑苏秦的故事，何况只是章句上的行文？
不见樊笼里的鸟雀，心中早已超脱八方。
飘荡不定地飘摇着白云绪，日夜梦想登上嵩山的南边。
饮水心自足，怀抱着桂木芳香。
我来到荆、巫的洲渚之上，傲然自称为楚狂人。
夫子挺拔像高高的青岳，时人呼他为凤凰。
一次隐居不问世事，邻居的父亲徒然窥望墙垣。
而我偏爱那逸调诗篇，谈笑间登上了它的殿堂。
永远保持金龟契的誓言，豁达忘却了岁月年华。
现在我入衡山，访求神仙登蹑仙桥。
倘若遇到洪崖子，遥传给我紫汞丹药的方子。
与你变作白发，携手共徜徉在山林之中。
【注释】
①六龄：六岁。识姓字：指开始识字。弄歌章：即“弄歌”和“章”的合称，是古代童谣的一种。章句：谓文章的条理。②跅（jué）𧿇（pá）：形容行动迟缓。彷徨：徘徊。③黄河清：比喻太平盛世。④圣心：圣明之心意。⑤干禄：求官。⑥幸逢：幸运地遇上。⑦昭映：光明照耀。⑧圣心：圣明之心。⑩草莱：草野。这里泛指平民百姓。⑪猋（biāo）逐：疾驰追逐。⑩枳棘场：荆棘丛生的地方。⑫鲁连节：指鲁仲连的气节。⑬章句：指《易》、《诗》等儒家经典中的文字句读。⑭樊笼羽：指被囚禁在樊笼中的鸟雀。⑮冥心：心境恬淡。⑥碧云绪：指飘荡不定的云彩。⑯梦寐：指日夜思念。⑰水心：指内心恬静。⑧怀哉：怀着。⑨荆巫：指楚国。巫：古地名，今湖北宜城西南一带。⑩洪崖子：传说中传授道术的人。⑪金龟契：指金龟符。古代一种契约的凭证。⑫金龟符：指金龟符，古人用作信物。⑬永符：永远拥有。⑭金龟符：指金龟符，古人用以作为信物的凭证。⑮而：你，指沈休翁。⑯逸调：指不受拘束的诗文。⑰谈笑：指闲谈嬉笑。⑱金龟契：指金龟符或金印，古人用以表示权力和地位。⑲豁以：意气昂扬地。㉑永符：永远拥有。㉒永符金龟契：永远拥有金龟符或金印的凭证。㉓一隐：一生不出仕。㉔邻父：近邻的父亲，这里指乡里之人。㉕窃听：偷偷地听着。㉖而：你，指沈休翁。㭑逸调：不受拘束的诗文。㭳逸调：不受拘束的诗文。㭴言章；言论和文辞。㭵章句：指文章的条理。㭸章句行：指文采斐然的文章。㭹樊笼：关在笼子里。㭻冥心：心境恬淡。㭾碧云绪：飘荡不定的云彩。㭿梦寐：日夜思念。㭿嵩山阳：指朝拜嵩山之东南。㭿饮水：喝清水解渴。㭿怀哉：怀藏。㭾桂树芳：桂树枝叶繁茂芳香四溢。㭾朅来：忽然来到。㭾荆巫：指荆山巫峡，在今湖北西部一带。㭾傲然：傲然自得的样子。㭾夫子：指屈原，战国时期楚国大夫，以爱国忠君闻名，后被流放至湖南一带。㭾挺立：像山峰一样高耸直立。㭾时人：当时的人们。㭾洪崖子：传授道术的人，即传说中的仙人钟离权，相传他曾向王玄甫传授过道术。㭾时人呼凤凰：当时人们都称呼屈原为凤凰。㭾一隐：一生不出来做官。㭾邻父：近邻的父亲，这里指乡里之人，也指屈原的门人弟子。㭾而：你，指沈休翁。㭾爱逸：喜爱不受拘束的诗文。㭾逸调：不受拘束的诗文。㭾谈笑：谈论嬉戏。㭾登其堂：登上厅堂。㭾永符：永远拥有。㭾金龟契：指金龟符或金印，古人用以作为信物的凭证。㭾豁以：意气昂扬地。㭾予今：我如今。㭾入衡山：前往衡山。㭾访道：寻找道术。㭾蹑飞梁：登上飞梁桥。㭾倘遇：假如遇到。㭾洪崖子：传说中教授道术的人。㭾遥传：远去告诉。㭾紫汞方：指传授道术的方法和方子。㭾变白：改变白发，指变年轻有为。㭾携手：手拉手一起走在一起。㭾徜徉：悠闲自在地漫步。