邃古之初，民性质朴。
不侈不靡，燔黍捭豚。
汗尊抔饮，取足而已。
淳风既漓，日趋于卑。
如彼流水，食必方丈。
器必雕镂，荡然无纪。
其或不然，是有后言。
争笑迭毁，洛河之南。
大贤是居，思整其圮。
倡为真率，以究其源。
以窒其委，真则无伪。
率则易成，亦克为礼。
惟许敬氏，恭俭和易。
深用仰止，大书于家。
朝夕是瞻，庶蹈其轨。
悠悠之徒，既沾既濡。
曾不知此，草木无章。
发为声诗，敬赞德美。
诗句：
邃古之初，民性质朴。
注释：在远古时代，人们性格朴实、淳朴无华。不侈不靡，燔黍捭豚。
注释：他们不奢侈，不炫耀，只使用简单的食品——如烤黍和煮肉。汗尊抔饮，取足而已。
注释：他们喝的是一种简朴的酒，用一个杯子就能满足需求。淳风既漓，日趋于卑。
注释：随着时间的流逝，原本纯朴的风气开始变得浮夸和低俗。如彼流水，食必方丈。
注释：像流水一样，饮食必须奢侈浪费，吃的食物面积要大到一丈见方。器必雕镂，荡然无纪。
注释：他们的器具都是雕刻精美的，失去了原始的朴素与秩序。其或不然，是有后言。
注释：如果有些人能坚持这种朴素的生活方式，就会流传下来美好的言论。争笑迭毁，洛河之南。
注释：他们之间相互嘲笑、毁坏，这种现象出现在洛河以南。大贤是居，思整其圮。
注释：那些有智慧的人居住在这里，努力整顿那些已经败坏的局面。倡为真率，以究其源。
注释：提倡真诚坦率，追溯事物的起源。以窒其委，真则无伪。
注释：通过堵塞事物的漏洞，真实就没有虚假。率则易成，亦克为礼。
注释：遵循规范就容易成功，也能遵守礼仪。惟许敬氏，恭俭和易。
注释：只有许敬家族的人，既恭敬又节俭，待人温和而容易相处。深用仰止，大书于家。
注释：深深尊敬并效仿他们，将他们的美德记载在家中。朝夕是瞻，庶蹈其轨。
注释：每天都在仰望和学习，希望有一天能跟随他们的脚步。悠悠之徒，既沾既濡。
注释：那些随波逐流的人，已经沾上了这些美德的影响。曾不知此，草木无章。
注释：却不知道这些美德的真正价值，就像草木没有规律地生长。发为声诗，敬赞德美。
注释：创作诗歌来表达对美好品德的赞美。