四十期有闻，览镜发改素。
古人悲染丝，一变不复故。
神王自中恬，形劳岂外慕。
伊余本懦儒，履满每知惧。
悟言养生篇，引领遂初赋。
大化运自然，颓景不可驻。
达人固忘我，君子保末路。
华实见本根，相将岁寒暮。

清晨起床时发现满头白发

四十岁就应有所成就，照镜子发现自己的白发已经改变了原来的素面。

古人悲伤的是染丝变黑，一旦改变就不再是原来的颜色。

神王自然心地恬静，形劳岂是因为外界的诱惑而烦恼。

我本来懦弱儒雅，但每次走到半路上都感到恐惧。

我读了养生篇，于是写下《引领遂初赋》。

大化运行自然，颓败的景象不可挽回。

通达的人固然忘我，君子也保有末路。

相将岁寒暮。

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