海岸狂飙不暂停，十年波浪几曾宁。
安禅可把毒龙制，万里长空一色青。
注释：
海岸狂飙：海浪冲击岸边，发出狂野的吼声。
安禅可把毒龙制：用禅定的方法可以制服凶猛的毒蛇。
万里长空：广阔的天空。
赏析：
这首诗是唐代诗人李白写给朋友的一封信，信中表达了他对友人在宁波修行的决心和支持。首句“海岸狂飙不暂停”，描绘了海边狂风怒号的景象，形象地展现了宁波海景的壮丽和力量。” 十年波浪几曾宁”，诗人通过对比过去十年来海浪汹涌的情况，表达了对宁波海景变化的深刻理解。他认为，尽管海浪不断，但宁波的海景依然美丽，甚至比以前更美。
第二句“安禅可把毒龙制”，诗人以禅宗为喻，认为修行者可以通过禅定来控制内心的冲动和愤怒，如同制服一条恶龙一样。这既表现了诗人对友人修行的支持，也表现了他对禅宗的理解。
最后一句“万里长空一色青”，诗人以宽阔的天空为背景，描绘出一幅宁静、和谐的画面。他认为无论身处何地，只要内心平静、坚定，就可以像大海一样宽广无垠、深邃无尽，展现出无尽的生命力。
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