百转柔肠刚一步。寄到红笺，细数斜阳暮。只为沧桑愁不住。鸳鸯寺主匆匆去。
击剑吹笙今几度。啼尽鹃声，恨事凭谁语。肠断天涯情乱绪。记着烟村模糊处。
【注释】：
百转柔肠刚一步。寄到红笺，细数斜阳暮。只为沧桑愁不住。鸳鸯寺主匆匆去。
击剑吹笙今几度。啼尽鹃声，恨事凭谁语。肠断天涯情乱绪。记着烟村模糊处。
百转柔肠刚一步。寄到红笺，细数斜阳暮。只为沧桑愁不住。鸳鸯寺主匆匆去。
击剑吹笙今几度。啼尽鹃声，恨事凭谁语。肠断天涯情乱绪。记着烟村模糊处。
译文：
百转柔肠，才刚刚迈出第一步。书信送到了红色的笺纸上，仔细的数过黄昏的斜阳。只因经历了沧桑世事，愁绪永远停不下来。鸳鸯寺的主僧匆忙离去，我独自在寺庙里度过黄昏。
击剑、吹笙，如今已经有多少回了？直到杜鹃叫得声音都嘶哑了，所有的恨事只能向谁说呢？我被这遥远的天涯情断了思绪，只记得那模糊的烟村在何处！
赏析：
此词作于南宋灭亡之后（1279），词人因国难家仇，心情悲苦，写下这首词来表达自己的亡国之痛和身世之悲。
上阕写自己为亡国的悲痛而痛苦不堪。“百转柔肠刚一步”句，以夸张手法写出了内心的痛苦和无奈。“寄到红笺”，说明词人将心中的思念之情寄托在信中，希望能够通过文字与对方交流。但“细数斜阳暮”一句，却暗示了时间的无情和生命的无常。“只为沧桑愁不住”，表达了词人在面对国家的兴衰和命运多舛时所感受到的痛苦和无奈。下阕则表达了词人的思乡之情和对国家未来的忧虑。
整首词情感深沉，语言质朴，通过对国家兴衰和个人命运的思考，表达了词人对历史变迁的感慨以及对未来的忧虑。
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