一沙介枉渚，阻此疾帆势。
拳鹭不畏人，舟行自相避。
已忘身坐空，但若波转地。
高桅络霞彩，长袂盈水气。
颖流如湘流，清绝秒迤逦。
去心一何长，古怀旷难寄。
上流饮牛人，或可明吾志。
舟中
一沙介枉渚，阻此疾帆势。
拳鹭不畏人，舟行自相避。
已忘身坐空，但若波转地。
高桅络霞彩，长袂盈水气。
颖流如湘流，清绝秒迤逦。
去心一何长，古怀旷难寄。
上流饮牛人，或可明吾志。
注释：
- 一沙介枉渚：一片沙洲横亘在弯曲的水道中间，阻碍了船只的航行速度。
- 阻此疾帆势：因为沙洲的存在，船只的航行速度被限制，如同疾风中的帆船受阻一样。
- 拳鹭不畏人：白鹭不怕人，它们自然地与船同行，不避让。
- 舟行自相避：随着船只行驶，鸟儿也自动回避，表现出它们的本能行为。
- 已忘身坐空：诗人已经忘记了自己是坐在船上，完全融入了自然的景致之中。
- 但若波转地：即使波浪转动，船也只是轻轻地摇晃，仿佛没有受到任何影响。
- 高桅络霞彩：高高的桅杆上挂着彩色的旗帜，随风飘扬。
- 长袂盈水气：长袖在水中飘动，充满了水汽，给人一种轻盈飘逸的感觉。
- 颖流如湘流：颍河的水流出时，水流清澈，宛如从山中流出的溪水。
- 清绝秒迤逦：水流清澈透明，曲折前行，没有尽头。
- 去心一何长：离开的心绪如此之久，难以割舍。
- 古怀旷难寄：古代的情怀和抱负难以寄托。
- 上流饮牛人：上游有牧牛的人，可能是为了验证自己的决心和意志。
- 或可明吾志：或许可以借此机会表达自己的志向和决心。
赏析：
这首诗以简洁的语言描绘了一幅宁静而美丽的自然风景画。首联“一沙介枉渚，阻此疾帆势”通过描述一个沙洲横亘在弯弯曲曲的水道中间，阻碍了船只的航行速度，营造出了一种静谧而稍带挑战的氛围。接下来的诗句“拳鹭不畏人，舟行自相避”，生动地展现了鸟儿们对于人类活动的自然反应，以及它们在自然界中找到的自由和平静。
第三联“已忘身坐空，但若波转地”则进一步深化了这种意境，诗人表达了自己在大自然中忘却了自我、与自然融为一体的境界。第四联“高桅络霞彩，长袂盈水气”进一步描绘了高高的桅杆上挂着彩色的旗帜，长袖在水中飘动，充满了水汽的情景，展现了一种轻盈飘逸的美。第五联“颖流如湘流，清绝秒迤逦”通过颍河的水流出时的清澈、悠长的景象，表达了水流的清美与永恒。
最后两句“去心一何长，古怀旷难寄”和“上流饮牛人，或可明吾志”将整首诗推向高潮。前者表达了离别的心情之深长，后者则是诗人想要借此机会表达自己的志向和决心，可能是一种比喻，意味着借助这样的环境来证明自己的志向和勇气。全诗通过对自然景象的描绘，传达了诗人对自然的热爱和对人生的思考，展现了一种超脱世俗、追求精神自由的人生态度。
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