大恨深忧不可排，倾天容海一螺杯。
无因蛇虺生龙种，难取鸱鸮化凤媒。
得意风云随梦涨，丧时花木认春开。
朅来也构非非想，自学汾阴教伯才。
【注释】
辛未：农历七月十五日，为中秋节。初秋：指农历七月，是一年中最凉爽、最宜人的时期。大恨深忧不可排：深深的恨怨和忧愁难以排遣。倾天容海一螺杯：倾泻天地间如海般浩瀚的愁怨，就像一杯酒那样容易。无因蛇虺生龙种：没有人能够使毒蛇变成龙。难取鸱鸮化凤媒：没有谁能将老鸦变成凤凰。得意风云随梦涨：意气用事时，风云变幻莫测；如同在梦中涨潮一般难以捉摸。丧时花木认春开：在失意时，花草树木依然能辨认春天的到来。朅来也构非非想：突然到来，也是构不成非非想（一种佛家的虚无之想）。自学汾阴教伯才：从汾阴学习了教子的方法。
【赏析】
此诗作于元丰二年（西元一〇七九年）中秋月夜，当时诗人任秘书省校书郎，正谪居黄州。
首联“大恨深忧不可排，倾天容海一螺杯。”写诗人心中郁积的苦闷与忧愁，像无边无际的天空和大海一样浩渺。“大恨”指诗人的遭遇与遭遇中的冤屈，“深忧”则是对国家命运的忧虑。诗人以“一螺杯”喻指心中的愁怨，其量之大，简直无法排遣，只能倾泻到天边海角。
颔联“无因蛇虺生龙种，难取鸱鸮化凤媒。”诗人感叹自己虽怀有凌云壮志，却难有成才之日，更无法得到贤明的指导，因此无法像蛟龙化成龙或鸱鸮化为凤凰那样。这两句表达了诗人对于才华得不到施展的愤懑之情。
颈联“得意风云随梦涨，丧时花木认春开。”这两句诗表达了诗人对现实境遇的不同体验。当意气风发时，一切风云都随着梦的变化而变化；但当他遭遇挫折时，即便是春光明媚、万物复苏，也仿佛失去了生机。
尾联“朅来也构非非想，自学汾阴教伯才。”诗人以“朅来”自指其人，表示自己虽然身处困境，但也并未失去信心，仍在努力求学，希望能够通过自己的努力改变命运。这里的“非非想”是指佛教中的虚无之想，诗人以此表达自己对于虚无境界的追求。同时，诗人也借此表达了自己对于教育事业的热爱和执着追求。
这首诗通过描绘诗人的内心世界和生活经历，表达了诗人对于人生、事业和命运的不同态度和看法。