四体非槁木，焉得常无为。
下士蔑轨则，德人慎容仪。
屈伸一时间，良复关安危。
举手一不当，尚难令童儿。
横目愚而神，岂可易指撝。
造次肆亵慢，合沓来轻欺。
臂且有所使，衔袖未出时。
恂恂君子心，于此先有思。
脱若役吾仆，未容盛气施。
刚桀世讵乏，受侮宁无辞。
画一发狗纵，厥规曹也随。
年老益畏谨，请苑犹召疑。
捉麈授生徒，秉钺行军师。
一如执玉恭，庶几无悔追。

这首诗是陆元德为题写的，题目为《为陆元德题撝谦斋》。下面是诗句及译文。

四体非槁木，焉得常无为？    
下士蔑轨则，德人慎容仪。    
屈伸一时间，良复关安危。    
举手一不当，尚难令童儿。    
横目愚而神，岂可易指撝。    
造次肆亵慢，合沓来轻欺。    
臂且有所使，衔袖未出时。    
恂恂君子心，于此先有思。    
脱若役吾仆，未容盛气施。    
刚桀世讵乏，受侮宁无辞。    
画一发狗纵，厥规曹也随。    
年老益畏谨，请苑犹召疑。    
捉麈授生徒，秉钺行军师。    
一如执玉恭，庶几无悔追。

译文：
我们的身体不象枯木头那样僵直不动，怎能总是无所作为呢？
低贱之人蔑视规矩，贤德之人慎重自己的行为和仪表。
有时的屈伸可以影响一时的命运，所以要小心谨慎。
如果抬手的动作不当，连小孩都不容易控制。
眼睛斜视但内心却聪明，怎能轻易指责别人？
在紧急情况下随意放肆，但当事情平息后仍会后悔。
手臂可以用来挥舞，但还未出手就已经被束缚。
恭敬谨慎的君子之心，在这里已经有所思考了。
如果他要奴役我，我也不能盛气凌人。
尽管刚烈桀骜的人很多，受到侮辱时难道没有借口吗？
画一根头发就可以放走一条狗，他的准则也跟着变化。
年纪大了更应该小心谨慎，即使请求允许也被怀疑。
抓住马鞭教学生，手持权杖指挥军队。
一切都如同手握玉器恭敬，希望不会有悔恨追随。

赏析：
这首诗主要表达了作者对于德行和行为的深刻理解。诗中通过比喻和反问的方式，强调了在面对不同的人和情境时，应当如何行事和保持自我。特别是最后两句：“一切都如同手握玉器恭敬，希望不会有悔恨追随。”这句话体现了作者对道德修养的高度追求和对行为的严格自律。

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