梁鸿终会稽，尧夫老雒阳。
生卒异厥处，达人何慨慷。
我本游汗漫，野鹤共翱翔。
今年六十九，鬓发同秋霜。
久𢬵厌世日，随地为坎藏。
烟云开翣旐，星月悬灯光。
形骸虽垒块，神气任徜徉。
慎勿泥世俗，启土携归乡。
生既耽五岳，死岂恋一方。
携归失我意，泉下徒悲伤。
此心常耿耿，鉴之有穹苍。
作诗比遗令，小子永勿忘。
注释：
豫戒：预先告诫。
念并：思念并记在心上。
梁鸿终会稽：梁鸿最终定居于会稽，也就是现在的浙江绍兴一带。
尧夫老雒阳：唐代著名诗人白居易晚年居住在洛阳。
生卒异厥处：生与死，不同的地方。
达人：通达事理的人。
汗漫：传说是古代传说中的仙人所居之地，这里比喻自由自在的天地空间。
遨翔：飞翔的意思。
六十九：年龄。
𢬵：同“呕”，吐的意思。厌世日：厌倦世俗的生活。
坎藏：坟墓，指死亡。
烟云开翣（shà）旐（zhào）：指人死后入土为安，用象征性的语言来表达对生死的看法。
星月悬灯光：指夜晚的天空，也暗喻生命的结束。
形骸虽垒块：指人的肉体虽然衰败，但精神却依然旺盛。
神气任徜徉：精神可以任意地遨游。
慎勿泥世俗，启土携归乡：千万不要沉湎于世俗的观念，否则将无法回到故乡。
耽五岳：迷恋五岳的美景。
泉下：指阴间或死者。
失我意：失去了我的意愿和想法。
此心常耿耿：这颗心常常充满忧愁。
鉴之有穹苍：如同明镜一样能够照见天空。
作诗比遗令：写一首诗作为对儿子的嘱托。
小子：对年轻人的称呼。
永勿忘：永远不要忘记。
赏析：
这首《豫戒诗》是一首给儿子的劝诫诗，通过描述自己一生的经历和感受，来告诉儿子要珍惜生命、追求自由、超越生死。全诗语言简练，寓意深远，富有哲理性。
首句“豫戒诗寄儿祖念并诸亲友”是这首诗的开头，意为提前警告儿子，要铭记祖辈的教诲，同时也要记住所有的亲友。这句话表达了作者对儿子的殷切期望和深情厚谊。
接下来的几句，作者回忆了自己的一生，从年轻时的自由自在，到老年时的厌倦世俗的生活。这中间的变化，不仅仅是岁月的痕迹，更是人生经验的积累。而作者之所以有这样的变化，是因为他已经看透了世间的纷扰，达到了一种超脱的境界。这种境界，既是一种生活的享受，也是一种精神的追求。
接下来的句子：“我本游汗漫，野鹤共翱翔。”意思是说，我曾经像野鹤一样自由自在地飞翔在广阔的天地之间。这里的“汗漫”，可以理解为无边无际的空间，也可以理解为无尽的追求。而“野鹤”则是一种高洁的象征，代表着作者追求自由、追求真理的精神风貌。
诗中的主人公又回到了现实，感叹自己的年纪已大，头发已经斑白。这种感慨，不仅仅是对时间的流逝的无奈，更是一种对生命的珍视和对人生的深刻理解。他明白，尽管岁月无情，但只要内心强大，就能够抵御一切。
接下来的句子：“今年六十九，鬓发同秋霜。”进一步强调了岁月对人生的影响。六十岁，正是人生中的一个重要阶段，也是身体开始衰老的阶段。然而，这并不是终点，而是一个新的开始。只有正视衰老，才能够更加珍惜生命，更加热爱生活。
接下来的句子：“久𢬵厌世日，随地为坎藏。”进一步描绘了主人公对世事的态度。他已经不再关注世俗的繁华和名利，而是选择在任何地方安息。这是一种超然物外的心境，也是一种对生死淡然的态度。这种态度，既是一种生活的智慧，也是一种心灵的解脱。
诗中描述了一幅幅美丽的画面：“烟云开翣旐，星月悬灯光。”这是一幅生动的画面：烟云缭绕，仿佛打开了一扇通向另一个世界的门；星辰闪烁，仿佛悬挂在空中的一盏明灯。这些画面，既展现了自然界的美丽，也表达了作者对生命的敬畏和留恋。
诗中的主人公以一句“形骸虽垒块，神气任徜徉。”结束了这首诗的写作。这句诗的意思是：尽管我的形体已经衰老不堪，但我的精神却依然旺盛。这是一种超越生死的境界，也是一种对生命最深刻的理解和感悟。
整首诗通过对生命、时间、自然等主题的探讨，展现了作者对于生命的深刻理解和感悟。他告诉我们，无论生命如何变迁，我们都应该珍惜每一个瞬间，追求内心的真实和自由。同时，他也提醒我们，面对死亡，我们不应该感到恐惧和不安，而是要以一种豁达的心态去接受它、去理解它。只有这样，我们才能真正活出生命的意义和价值。