瀛州好，辟谷饵仙方。
净白凝香调犊酪，嫩黄和露剥蕉穰。
薄膳称柔肠。

注释：瀛州好，指的是瀛州这个地方。辟谷饵仙方，指的是通过辟谷和服用仙丹来延年益寿的方法。净白凝香调犊酪，指的是将牛乳过滤后得到纯净的白色，再加入香料进行调和，最后制成美味可口的乳制品。嫩黄和露剥蕉穰，指的是用新鲜的黄蕉叶包裹着嫩黄色的香蕉片，放在露天的阳光下晾干，然后再切成薄片食用。薄膳称柔肠，意指这种食物清淡可口，可以滋养肠胃。

赏析：这首诗描绘了瀛州这个地方的饮食文化，强调了辟谷、炼丹以及制作乳制品等独特的饮食方式，体现了当地人民对于健康生活的追求和向往。同时，诗歌也展现了诗人对自然和生活的热爱之情，以及对美食的独特品味和审美情趣。

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