有欲难超老病，无情易变童颜。虚心实腹六神安。步步清凉彼岸。
九载能除四相，十年决到三山。蓬壶阆苑恣游闲。免却人间流转。
【注释】
有欲难超老病：指人生的欲望难以克服老病之忧。
无情易变童颜：指人世间的情欲易使人容颜早衰。
虚心实腹六神安：虚心实腹，指内心清虚，无物可累；六神，指人的六根神识；六神安，即六识皆安。
步步清凉彼岸：比喻修行得道后，可以进入清净的极乐世界。
九载能除四相：谓经过九年的努力，能除去世俗的一切烦恼和欲望。
十年决到三山：谓经过十年的努力，能到达佛教所说的“色界三清”的极乐境界。
蓬壶阆苑恣游闲：形容修行者在天上自由自在地漫游，享受着悠闲的生活。
免却人间流转：免除了人世轮回的痛苦。
【赏析】
这首词是一首颂佛赞禅之作，表现了作者对佛法修习的向往与追求。上片首句点出修行者面对人生欲望无法超越的困扰，下句指出人情世态的变幻无常，容易使人衰老变化，而内心清虚，无物可累，六识均安，就能达到一种超脱的境界。次句进一步阐述这种心境的好处，修行者只要脚踏实地，虚怀若谷，六识俱安，就能步入清凉世界的彼岸。接着两句说修行者经过九年努力，便能除去尘垢烦恼，到达佛教所说的“色界三清”；再过十年努力，便可登临佛教所说的“空界三清”。结末两句写修炼者在天上自由自在地漫游，不受人间苦痛折磨，免除了人世轮回的痛苦。
全词通过描述修行者的修炼过程，赞美了佛法的力量和修行者所达到的精神境界。
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