自觉筋骸老渐顽，曾经坚脊度危关。
清霜烈日留身后，秀气春风拂坐间。
自有颓波如底柱，莫教秋色避南山。
云鹏税驾今无地，羡杀江鸥尽日闲。
【注释】
①颓：同“摧”，倒塌。 ②税驾：指停止飞翔，歇宿下来。 ③清霜烈日留身后：意谓在身后留下清寒的霜雪和灼热的太阳。 ④云鹏税驾今无地：意谓没有地方可以停息。云鹏，喻指高飞的大鸟。
译文
自觉筋骸老渐顽，曾经坚脊度危关。
清霜烈日留身后，秀气春风拂坐间。
自有颓波如底柱，莫教秋色避南山。
云鹏税驾今无地，羡杀江鸥尽日闲。
赏析
此诗作于宋神宗熙宁五年（1072），诗人时年43岁。这一年，他任徐州通判。
诗一开头写自己觉得筋骸老渐顽。这“老渐顽”三字，有两层意思。一层意思是说，自己已感到身体衰老、精神不振了。另一层意思是说，自己虽然年近五十，但还像壮年人一样健壮有力，没有什么病痛。“曾经”二字，是说自己过去也曾经历过一些艰难困苦的生活。
“曾”，即“尝”。《易·系辞上》：“古者庖羲氏之王天下也，仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是始作八卦，以通神明之德，以类万物之情。”这里用《周易》“仰观天文，俯察地理，观鸟兽之文与地之宜”来说明自己的学问和经历，表明自己是很有学问的人。但是，由于当时的政治斗争十分激烈，加上王安石变法遭到许多保守派的反对，所以诗人在政治上并没有得到什么地位和好处。因此，尽管他“尝”过不少艰难困苦的生活，却始终未能有所作为。
二句说：“当年我也曾像古人一样，从山巅越过险关，到那遥远的边城。”这是说，当年自己也曾经历过一些艰难的生活。所谓“山巅”，就是山的最高处；所谓“险关”，就是关口。这里用典，是说自己年轻时也曾历尽艰险而有所作为，只是后来因各种原因而失去了这个机会。
“清霜烈日留身后，秀气春风拂坐间。”这是对前两句的总结和升华。诗人认为，自己虽然已经老了，但仍不失为一个有志气、有能力的人。他曾经像古人一样经历过艰险的生活，也曾经有过辉煌的时刻，现在仍能保持旺盛的生机和活力。至于“清霜烈日”、“秀气春风”，则是比喻自己虽老犹健、充满活力的精神状态。这两句诗写得很有力度，充分表现出诗人对自己充满信心和希望的豪情壮志，同时也表达了他对人生道路坎坷曲折的深刻体验。
三、四两句说：“我有一根巨大的支柱，支撑着我不断向前发展；千万不要让秋天的景色使人们躲藏起来，不敢面对现实。”这是说，自己虽然已经老了，但仍有一股强大的力量支撑着自己不断前进。同时，也告诫人们不要被眼前的困难所吓倒，而要勇往直前、奋发向上。这两句诗表达了诗人对生活的热爱和对未来的信心，同时也反映了当时社会的一些现实问题。
五、六两句说：“像一只大鹏一样展翅高飞，如今却没有地方可以停歇。”这是说，自己虽然已经老了，但现在仍有机会重新振作起来。只要努力拼搏，就一定能取得成功。同时，也告诫人们不要因为一时的挫折而放弃自己的追求。这两句诗表达了诗人对生活充满信心和希望的态度，同时也体现了他对社会的关切和责任感。
七、八两句说：“羡慕那些自由自在地在江上游玩的鸟儿们，整天都无忧无虑地过着快乐的生活。”这是说，自己虽然已经不再年轻，但现在仍有机会重新振作起来。同时，也提醒人们要珍惜时光、享受生活、追求幸福。这两句诗表达了诗人对美好生活的向往和追求，同时也反映了当时社会的一些问题。
全诗以“偶得”为题，实际上是诗人对自己一生经历的回顾和总结，表达了他对自己一生的感慨和反思。通过这首诗，我们可以更加深入地了解诗人的思想感情和人生观。