性正惟中，只这是、修仙秘诀。若稍有偏颇，动生差别。试向动中持得定，自然静里机通彻。会三元、五气入黄庭，金花结。
运火功，有时节。海潮生，天上月。那一升一降，复圆复缺。十月工夫无间断，一灵妙有超生灭。更问予、向上事如何，无言说。
【注释】
性正惟中，只此是、修仙秘诀。若稍有偏颇，动生差别：本性纯正，只是修炼的要诀，只要不偏向一边。动中持得定，自然静里机通彻：在运动之中能保持冷静，那么静时也能洞悉事物的变化，达到心与物的统一。会三元、五气入黄庭：理解三才和五种元气进入黄庭（道家所说的人体穴位），即指理解宇宙万物的变化。金花结：金丹结成。
运火功，有时节。海潮生，天上月：修炼金丹需要火候，有特定的时间。海水潮起潮落，天空月亮盈亏。一升一降：比喻人的修养或事物的变迁都有其规律。复圆复缺：指日月星辰的运行变化有时盈有时亏。十月工夫无间断：指修炼金丹的过程，必须连续不断地进行，不能有间断。一灵妙有超生灭：一灵，指人的精神；妙有，指宇宙万物的奥秘。超越生死，即达到大彻大悟的境地。问予：询问我。如何：怎么样。
【赏析】
这是一首道教炼神还虚诗。张宇初《靖康传谱》评曰：“此词纯是道语，非释氏之教不可及。盖佛家止说空而不明修证，道家始言修而未尽明，故其词多用佛家之语以显道意。”这首词是张宇初为张公裕作的一首赠别词，表现了作者对张公裕“修道”的鼓励和支持。
全词分上下两阕。上阕写修炼金丹的诀窍，下阕写修炼成仙后的生活。从整首词看，作者强调的是“静”，认为只有心静下来才能洞察事物的变化。
“性正惟中”，表明只有本性纯正的人才能成为修炼金丹的高手，这是修炼金丹的第一步。“若稍有偏颇，动生差别”，说明修炼过程中不能有任何偏差，否则就会偏离正确的道路，产生不同的结果。
“试向动中持得定，自然静里机通彻”，意思是说，只有在运动中保持冷静，才能在静中通晓万物的变化。这里的“动中”和“静里”是指修炼过程中的两个重要阶段。
“会三元、五气入黄庭，金花结”，这句话的意思是要理解三才和五种元气（天地人三才和金木水火土五行）进入黄庭（道家所说的人体穴位）的过程，即理解宇宙万物的变化。
“运火功，有时节。海潮生，天上月”，这句话的意思是修炼金丹需要火候，有特定的时间。海水潮起潮落，天空月亮盈亏。这里的“运火功”和“海潮生”、“天上月”都是比喻修炼的过程，暗喻人生的道路充满曲折，需要有毅力和耐心。
“一升一降”，比喻人的修养或事物的变迁都有其规律。这里的“升降”是指事物的发展和变化。
“十月工夫无间断”，意思是说修炼金丹的过程必须连续不断地进行，不能有间断。这里的“工夫”是指修炼的方法和步骤，“无间断”则强调了修炼的重要性和紧迫性。
“一灵妙有超生灭”，这里的意思是说，通过修炼可以达到一灵（精神）的境界，超越生死。这里的“一灵”和“生灭”都是佛教用语，但在这里被用来表达道家的观点。
下阕主要描述修炼成仙后的生活。“更问予，向上事如何”，意思是说，还有没有其他事情可以问呢？这里的“向上事”就是指修行成仙之后的事情。这里的“向上”是指修行的目标和方向，即追求更高的境界。
整首词语言简练，意境深远，表达了作者对道教修炼的理解和对友人的鼓励和支持。