一团春雪，抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟。须管莫亏折，斤两依然。如此三千。
锻炼待不摇不动，方可为禅。全真养命，只在恁么之间。家园自有甘露泉。要浇灌黄芽长瑞莲。幽远待得来，与仙圣齐肩。
【解析】
“一团春雪，抛在玉炉中煎”：春雪如一团春水，被投入玉炉中煎。这两句是写火候的掌握。炼丹的过程就像炼丹师用火将春雪融化，然后慢慢熬煮一样，需要控制好火候，使其不灭掉。
“炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟”：炎热的夏天，火苗不停地燃烧。要知道的是火苗烧得通红却没有烟雾产生。这是说火候的把握。
“须管莫亏折，斤两依然。如此三千”：必须保证火候不过度，否则会失去原有的重量。这里比喻修道者不能迷失自己本心，要保持自己的清静之性。
“锻炼待不摇不动，方可为禅”：修行者要通过不断地修炼来达到一种不动的状态，才能达到修成佛的境界。这是禅宗的精髓，是道家追求的最高境界。
“全真养命，只在恁么之间”：修道者应该通过修炼来养生，保持内心的平静。这是修道的根本。
【答案】
译文：
春天里像雪一样的白气，被投入玉炉中煎熬。夏天炎热，火势不停燃烧着。要知道它烧得通红却没有烟雾产生
。修道者要保持住这种状态，不可失去。
赏析：
此词描写炼丹的过程，表达了作者对炼丹术的深刻理解。作者认为炼丹的过程就像炼丹师用火将春雪融化，然后慢
慢熬煮一样，需要控制好火候，使其不灭掉。炼丹的过程就像修道者通过不断的修炼来达到一种不动的状态，才能达到修
成佛的境界。这是禅宗的精髓，是道家追求的最高境界。作者还强调修道者应该通过修炼来养生，保持内心的平静。这是
修道的根本。
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