海天啸傲，看红羊劫数，浮沤弹指。眼底英豪殊碌碌，如汝才华差喜。王粲楼头，山阳笛里，愁绝情难已。祖鞭未著，公乎奈何遽死。
怜侬蹈海归来，萧条景物，泪洒胡尘里。地棘天荆愁不了，哭杀云间佳士。麦饭一盂，村醪一酌，身后交如此。九峰三泖，骚魂凄苦何似。
【注释】
百字令：词牌名，又名“满庭芳”。
海天啸傲：大海和天空在呼啸。
红羊劫数：古代传说，中国历史上有三次大变乱，即红羊、绿牛和赤乌等，都是以红色羊角为标志的。
浮沤弹指：比喻时间像水泡一样飞逝。
眼底英豪殊碌碌：眼中的英雄豪杰都很平庸。
王粲楼头，山阳笛里：王粲是东汉末年的文学家，曾登楼感叹自己的才华得不到重用；山阳笛子是古代的一种乐器，这里比喻才士们怀才不遇。
祖鞭未著：祖鞭是指先人的遗志，着意于建立功业，而自己未能实现。
公乎奈何遽死：你为何如此匆忙而死？
怜侬蹈海归来：可怜我踏海归国后，凄凉孤寂，无依无靠。
萧条景物：萧条冷清的环境。
地棘天荆：形容国土荒凉。
云间佳士：天上的贤者。
麦饭一盂，村醪一酌：形容生活贫困，饮食简陋。
九峰三泖：泛指家乡的山川湖泊。
骚魂凄苦何似：你的魂魄也充满了悲伤和痛苦。
【译文】
看那沧海和天空在咆哮，红羊劫数已到尽头，人生如同弹指之间。眼中的英雄豪杰都显得很平庸，像你这样的才华实在令人欣喜。王粲登楼感叹自己怀才不遇，山阳笛子是古代的一种乐器，这里比喻才士们怀才不遇。祖先的遗志尚未能实现，您怎么如此匆忙就去世了？
可怜我踏海归国后，凄凉孤寂，无依无靠，国家的景象萧条而冷清。大地荒凉，天空中布满荆棘荆条，让人心烦意乱。上天中的贤人啊，你为什么如此匆忙就死了？
你为何如此匆忙而去呢？
我为你感到悲哀。
【赏析】
本词通过咏史抒怀，抒发作者对故国山河沦陷、民族危亡的悲愤之情。全词语言质朴直白，情真意切，读来令人感伤落泪。