清晨早起，小阁遥山翠。颒面整冠巾，问寝罢、安排菽水。随家丰俭，不羡五侯鲭，软煮肉，熟炊粳，适意为甘旨。
中庭散步，一盏云涛细。迤逦竹洲中，坐息与、行歌随意。逡巡酒熟，呼唤社中人，花下石，水边亭，醉便颓然睡。
【注释】
- 效樵歌体：模仿樵夫吟唱的体裁。
- 清晨早起：早上起床后，开始一天的工作。
- 小阁遥山翠：小阁楼外面，遥望远处山峦，一片绿色。
- 颒面整冠巾：洗脸梳头，整理好帽子和围巾。
- 问寝罢、安排菽水：询问父母是否安好，安排好饮食起居。
- 随家丰俭：根据家里经济情况决定。
- 五侯鲭：古代高级官员的菜肴。
- 软煮肉：将肉类用软水煮着吃。
- 熟炊粳（jīng）：煮熟的米饭。
- 中庭散步：在庭院里散步。
- 一盏云涛：一杯云涛般的酒。
- 迤逦竹洲中：漫步在竹林间。
- 坐息与、行歌随意：坐着休息，边走边唱。
- 逡巡酒熟，呼唤社中人：不一会儿，酒就准备好了，招呼大家喝酒。
- 花下石：花下的石头。
- 水边亭：水边的亭子。
- 颓然睡：醉得东倒西歪地睡着。
【译文】
早晨起床后，我推开门向远方望去，小阁楼外山峦如翠绿的屏障。我洗脸梳理好头发，问候父亲母亲的安好，安排好饮食起居，不羡慕豪门贵族的美味佳肴。
我在庭院里散步，一杯云涛般的美酒细细品味。我漫步在竹林之间，坐着休息，边走边唱。不一会儿，酒就准备好了，招呼大家喝酒。在花下石旁，水边的小亭子里，喝得醉醺醺，便东倒西歪地睡着了。
【赏析】
《蓦山溪·效樵歌体》是一首描写乡村生活的词作。词人通过对田园风光的描写，展现了一幅宁静祥和的乡村生活图景，表达了对田园生活的向往之情。全篇以“早”字贯穿始终，从早到晚，从室内到室外，描绘了一幅生动的田园风景画。
上片开篇以“清晨早起”四字点明时令，紧接着写晨起后的所见所感。作者在小阁楼外远眺山峦，发现山色如同翠绿的屏障。然后，他洗漱完毕，整理好帽子和围巾，向父母问候安好，并安排好饮食起居，体现了孝顺之心。接着，词人开始在庭院里散步，一边欣赏美景，一边品味着一杯云涛般的美酒，心情愉悦而惬意。
过片之后，词人来到竹林间，坐在石凳上，边走边唱，尽情享受大自然的宁静与美好。不久，酒便准备好，词人邀请家人一同饮酒畅谈。他们围坐在一起，喝得烂醉如泥，醉得东倒西歪地趴在桌上睡着了。
这首词通过细腻的笔触描绘了乡村生活的美好景象，展示了词人对田园生活的向往和热爱之情。词中的意象丰富多样，如山峦、云涛、竹洲、花下石、水边亭等，都为词增添了浓厚的诗意色彩。同时，词中的情感表达真挚自然，没有矫揉造作之嫌，读来令人感到亲切而舒适。
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