四坐且莫喧，听我促节歌路难。我今四十迫衰残，盛年一去何当还。
昔斥为遭绛灌怒，今来岂受金张怜。泰山可移志不徙，寒烬从知无再然。
但愿长随击壤民，优游鼓腹歌尧年。
【注释】
四坐：指在座的各位宾客。莫喧：不要喧哗。促节：急促的曲调，这里形容诗的节奏急促。路难：这里借指仕途艰难。我今四十迫衰残，盛年一去何当还：我现年已四十，正遭受衰老的折磨，而青春年华却已经逝去，什么时候才能再回到从前呢？
遭绛灌怒：指汉武帝时因太子刘据之案，被贬谪到巴蜀、滇池等地。金张：指汉元帝时的大臣金安父和张忠，两人都曾担任丞相。岂受金张怜：难道还会像汉代金安父和张忠那样受到皇帝的怜悯吗？泰山可移志不徙：比喻坚定的意志不可改变，即使山也能移动，但志向是不会改变的。寒烬从知无再然：火灭了才知道没有再生的可能。
但愿长随击壤民，优游鼓腹歌尧天：只希望能像那些躬耕田土、无忧无虑的百姓一样，过着悠闲自在的生活，高高兴兴地唱歌吟唱太平盛世的美好岁月。击壤：古代的一种娱乐活动，一人跪地以杖敲击土块，使土块翻覆如山，象征太平盛世。尧天：尧帝时代的天下，指太平盛世。
【赏析】
这首诗是一首五言古诗，内容是作者在宴会上自述自己的遭遇及对人生的看法。全诗共八句，每句七个字，节奏急促。开头两句“四座且莫喧，听我促节歌路难”，表明诗人正在宴席上作诗，他的声音急促，节奏急促，表现出一种急切的心情。接着诗人感叹自己已到了四十岁，而青春年华却已经流逝，他感到十分痛苦，同时也表示出对未来的信心与决心。
“昔斥为遭绛灌怒，今来岂受金张怜”两句，诗人回忆起自己在年轻时也曾被贬谪，那时的遭遇使他感到非常痛苦，但那时他还相信还有机会回到朝廷，而现在他已经老了，所以不会再有这样的机会了。这两句诗表达了诗人对自己命运的感慨。
最后两句是全诗的重点：“但愿长随击壤民，优游鼓腹歌尧天。”诗人希望过上一种悠闲自在的生活，像古代躬耕田土的老百姓一样无忧无虑，每天高高兴兴地唱歌吟唱太平盛世的美好岁月。这两句诗表达了诗人的人生理想。