秘精精。满盈盈。密扣金关逆上行。玄珠颗颗倾。
内灵灵。外明明。内外相交一点星。飞腾上玉瑛。

【注释】长相思：即《长相思令》。秘精：指精气。满盈盈：饱满圆润的样子。密扣：紧密的扣合。金关：道家称天庭，亦指心窍。逆行：指从下至上运行。玄珠：道家认为人体中的真气凝结而成，形若珠子。内灵灵：形容内中空明如水。外明明：形容外中明亮如火。内外相交：形容精神在体内与外界相交接。一点星：形容精气凝聚于一点，如星光闪烁。玉瑛：美玉。

【赏析】这首词是一首咏物词，描写了人体内的真气如何由下而上的流动过程，形象生动，富有诗意。上片先写真气之源（即精气），然后写真气之流（即逆行）。下片则写真气之结（即交感）。整首词构思巧妙，寓意深远，表现了作者对自然、生命现象深刻的感悟和独特的见解。

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