沈郎年少。
壮采夸英妙。
门阀旧，称双孝。
乌台家世久，恩荫重鸾诰。
今高蹈。
泽衣雾隐南山豹。
昔建狼头纛。
今下鳌鱼钓。
回首处，耽仙道。
晚年尤好易，语嘿从吾好。
长啸傲。
邯郸枕上青驴凹。
【注释】
千秋岁：词牌名。
寿：祝寿
疁水沉：即沈香，一种香木，产于福建。
翁（壬午）：作者自称。壬午，宋神宗熙宁十年（1077年）。
沈郎年少：指沈辽，作者的字。
壮采：豪迈的气概。
夸英妙：夸赞其雄才大略。
门阀旧：门第高贵。
称双孝：以双亲都为朝廷重臣而自豪。
乌台：御史台。
家世久：家族世代显赫。
恩荫重：得到朝廷的优待。
鸾诰：皇帝颁发的诏书。
高蹈：高尚的志向。
泽衣雾隐南山豹：意谓自己隐居山林，与世无争，如同山中之豹，隐身不见。
昔建狼头纛：指年轻时曾建立战功，获得“狼头纛”，即军旗上的狼头形状，象征威武。
今下鳌鱼钓：指现在过着闲适的生活，像钓鳌鱼一样，生活悠然自得。
回首处，耽仙道：回想往事，曾经热衷于仕途，追求功名利禄。
晚年尤好易：晚年尤其喜好易学。
语嘿从吾好：说话时总是赞同我的观点。
长啸傲：长叹而自傲。
邯郸枕上青驴凹：意谓在邯郸梦中骑着青驴，畅游山水之间。
【赏析】
此词作于宋神宗熙宁十年（1077年），作者任端明殿学士，因与王安石变法派政见相左而辞官家居，故有感而发之作。全词借咏物寄情，抒写人生感慨及对官场、名利的看法。
上片起首两句，点明自己虽贵为宰相之子，却仍保持早年的风貌，不慕富贵，有“门阀旧，称双孝”之誉。“乌台家世久，恩荫重鸾诰。”两句则表明自己出身豪门，自幼受到皇恩浩荡，得以享受尊贵地位。
过片后三句，表达了自己对世俗荣华的不屑一顾，转而追求清静闲适的生活：“今高蹈。泽衣雾隐南山豹。”这两句的意思是说，如今我已经脱离了尘嚣喧嚣，隐居山林，过着闲云野鹤般的生活。“昔建狼头纛，今下鳌鱼钓。”两句则进一步描绘了自己从昔日建功立业，到如今归隐钓鱼的生活轨迹。其中“建狼头纛”是说自己年轻时曾建立战功，获得“狼头纛”，即军旗上的狼头形状，象征威武。而“今下鳌鱼钓”则是说现在过着闲适的生活，像钓鳌鱼一样，生活悠然自得。
结尾两句，抒发了自己的感慨：“回首处，耽仙道。晚年尤好易，语嘿从吾好。”意思是说，回想过去，曾经热衷于仕途，追求功名利禄。但如今已经年老，对世事已经厌倦，喜欢研读易经，思考人生哲理。而当与人交谈的时候，总是赞同我的观点。
整首词通过咏物寄情，表达了自己对官场、名利的淡泊和对闲逸生活的向往，同时也透露出自己对现实社会的不满和无奈之情。