凡欲学书之人，工夫分作三段，初要专一，次要广大，三要脱化，每段三五年火候方足。初取古人之大家，一人以为宗主。门庭一立，脚根牢把，朝夕沉酣其中，务使笔笔相似，使人望之便知是此种法嫡，纵有谏我、谤我，我不为之稍动，常有一笔一画数十日不能合辙者，此际如触墙壁，全无入路。他人到此，每每退步、灰心。我于此心愈坚，志愈猛，功愈勤，一往直前，久之则有少分相应，初段之难如此。此后方做中段工夫，取魏、晋、唐、宋、元、明数十大家，逐字临摹数十日，当其临时，诸家形模，时时引入吾胸，又须步步回头顾祖，将诸家之长默识归源，庶几不为所诱，工夫到此，倏忽五六年矣。至末段则无他法，只是守定一家，以为宗主，又时出入各家，无古无今无人无我写个不休，到熟极处，忽然悟门大开，层层透入，洞见古人精奥，我之笔底迸出天机，变动挥洒，回想初时宗主不缚不脱之境，方可自成一家，到此又五六年。
临池心解
凡是学习书法的人，功夫可以分为三段。初要专一，次要广大，三要脱化，每段三五年火候方足。初取古人之大家，一人以为宗主。门庭一立，脚根牢把，朝夕沉酣其中，务使笔笔相似，使人望之便知是此种法嫡。纵有谏我、谤我，我不为之稍动，常有一笔一画数十日不能合辙者，此际如触墙壁，全无入路。他人到此，每每退步、灰心。我于此心愈坚，志愈猛，功愈勤，一往直前，久之则有少分相应，初段之难如此。此后方做中段工夫，取魏、晋、唐、宋、元、明数十大家，逐字临摹数十日，当其临时，诸家形模，时时引入吾胸，又须步步回头顾祖，将诸家之长默识归源，庶几不为所诱，工夫到此，倏忽五六年矣。至末段则无他法，只是守定一家，以为宗主，又时出入各家，无古无今无人无我写个不休，到熟极处，忽然悟门大开，层层透入，洞见古人精奥，我之笔底迸出天机，变动挥洒，回想初时宗主不缚不脱之境，方可自成一家，到此又五六年。
译文：
凡是学习书法的人，功夫可以分为三段。初要专一，次要广大，三要脱化，每段三五年火候方足。初取古人之大家，一人以为宗主。门庭一立，脚根牢把，朝夕沉酣其中，务使笔笔相似，使人望之便知是此种法嫡。纵有谏我、谤我，我不为之稍动，常有一笔一画数十日不能合辙者，此际如触墙壁，全无入路。他人到此，每每退步、灰心。我于此心愈坚，志愈猛，功愈勤，一往直前，久之则有少分相应，初段之难如此。此后方做中段工夫，取魏、晋、唐、宋、元、明数十大家，逐字临摹数十日，当其临时，诸家形模，时时引入吾胸，又须步步回头顾祖，将诸家之长默识归源，庶几不为所诱，工夫到此，倏忽五六年矣。至末段则无他法，只是守定一家，以为宗主，又时出入各家，无古无今无人无我写个不休，到熟极处，忽然悟门大开，层层透入，洞见古人精奥，我之笔底迸出天机，变动挥洒，回想初时宗主不缚不脱之境，方可自成一家，到此又五六年。
注释：
- 凡欲学书之人：所有想要学习书法的人。
- 工夫分作三段：学习的功夫可以分为三个阶段。
- 初要专一：第一阶段要求专注于学习。
- 次要广大：第二阶段要求拓宽视野，广泛学习。
- 三要脱化：第三阶段要求超越模仿，达到脱胎换骨的境界。
- 每段三五年火候方足：每个阶段需要三到五年的时间来掌握。
- 初取古人之大家：开始选择古代书法大家作为学习和模仿的对象。
- 门庭一立：在书法的门庭里确立自己的目标和方向。
- 脚根牢把：稳固根基，打好基础。
- 笔笔相似：力求笔下的字形与古人的书法相类似。
- 谏我、谤我：批评和指责我的书法风格的人。
- 不为之稍动：面对别人的批评和质疑，不轻易动摇。
- 有一笔一画数十日不能合辙者：指长时间练习后仍未达到预期效果的情况。
- 此际如触墙壁：在这种情况下感到迷茫和困惑。
- 他人到此：其他人遇到这种情况会退缩不前。
- 自成一家：最终能形成自己独特的风格和技巧。
- 初段之难如此：第一阶段的困难就是这样。
- 中段工夫：第二阶段的学习和练习。
- 魏、晋、唐、宋、元、明数十大家：选取历史上著名的书法家进行学习。
- 逐字临摹：逐字逐句地模仿学习。
- 诸家形模：各家的书法风格和特点。
- 默识归源：深入理解和把握各家书法的本质规律。
- 工夫到此：到这里为止。
- 末段则无他法：到了最后阶段没有其他办法。
- 守定一家，以为宗主：坚守一种书法风格，将其视为自己的宗师和榜样。
- 出入各家：在不同的书法风格之间自由转换和融合。
- 无古无今无人无我写个不休：不断地练习和创作，不受任何限制和束缚。
- 渐悟门大开：逐渐领悟到书法的真谛和境界。
- 层次透入：书法技艺逐渐提升和升华。
- 洞见古人精奥：深刻理解并领悟古人书法的精髓和奥妙。
- 天机：书法中蕴含的天然神韵和灵动之气。
- 自成一家：最终形成自己的独特风格和技巧。
赏析：
这首诗是一篇关于书法学习的指导性文章，分为三个阶段：初学阶段、中级阶段和高级阶段，每个阶段都有特定的方法和要求。它强调了学习书法需要专注、广泛学习和超越模仿，同时也指出了初学者可能会遇到的困难和挑战。文章鼓励读者持之以恒地练习和探索，最终能够形成自己的独特风格和技巧。这种学习方法不仅适用于书法，也可以应用于其他艺术领域的学习和创造中。