轻要云支，纤愁烟袅，擅名楚宫。似垂堤欲断，月临细柳，穿花易损，春在游蜂。拜跪须扶，欠伸又困，持履真忧掌上风。曾亲见、拾将裙带，两结心同。
舞时翩若惊鸿。真不负、陈王小赋工。被邻姬捏取，悔教赌赛，情人抱过，恰便裁缝。莲锦拴愁，云英系恨，反类东阳病后容。天生就，岂减厨能学，休恨肌丰。
【译文】
轻轻的云朵支撑着，纤细的忧愁像烟雾缭绕，在楚国宫殿里闻名。
仿佛堤岸即将断裂，月光照亮了柳树，穿花容易折断，春天留在游蜂。
跪拜和起身都要小心，走路时脚掌感到疼痛，拿着鞋真担心风会把鞋子吹跑。
曾亲自见过拾起裙带，把心系在一起。
舞动时轻盈如惊鸿。真不辜负陈王小赋的功力。
邻家女子把它捏走，后悔教人赌赛，情人抱着它，正好用来裁缝。
莲锦拴愁，云英系恨，反类东阳病后容貌。
天生就，岂减厨能学，休恨肌丰。
【注释】
沁园春·美人腰：词调名。
轻要云支：轻飘的云彩支撑着。
纤愁烟袅：细长的愁绪似烟雾般缭绕。
擅名楚宫：在楚国宫室中声名显赫。
垂堤欲断：堤岸几乎要断裂。
月临细柳：月光照耀在细柳上。
穿花易损：穿过花丛会很容易损坏。
游蜂：蜜蜂。这里比喻美丽的女子。
拜跪须扶：跪拜时要有人扶持。
欠伸又困：身体无力，不能自如地活动。
持履真忧掌上风：拿着鞋子，担心风会吹掉。
曾亲见、拾将裙带：曾经亲眼见过拾起裙带的行为。
两结心同：两个人的心紧紧相连。
翩若惊鸿：轻盈得象飞鸿一般。
陈王小赋：指三国时魏文帝曹丕所写的《燕歌行》。
邻姬捏取：隔壁的女子把它拿走。
赌赛：赌博比赛。
裁缝：做衣服。
莲锦拴愁：用荷花锦缎拴住愁思。
云英系恨：用云雾缠绕的恨意。
东阳病后容：东晋书法家王羲之因病卧床不起，有病容，这里借指女子病态的容貌。
【赏析】
这首词通过描写一位女子的舞蹈，表现了她的美貌与娇态。
“轻要云支，纤愁烟袅，擅名楚宫。” 这几句写她的美丽动人。云彩轻盈，好像支撑着整个天空。她身材苗条，婀娜多姿，如同烟雾袅袅升起，令人神往。她在楚国宫中名声响亮。
“被邻姬捏取，悔教赌赛，情人抱过，恰便裁缝。” 这三句写她与邻家女子的关系。那位邻家女子把她当成宝贝，想拿去炫耀，甚至教她们赌博比赛。而她的情人却紧紧抱住她，好像正在为她缝制衣服一样。
“莲锦拴愁，云英系恨，反类东阳病后容” 这几句写她的痛苦与怨恨。她用荷花锦缎来拴住自己的愁思，用云雾缠绕自己的怨恨，就像东晋书法大师王羲之因病卧床不起时的病态面容一样。
这首词以细腻的笔触描绘了一位女子的美丽与娇态，同时也反映了当时社会对女性的压迫和束缚。